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20 refeições deliciosas que os pais podem fazer em 30 minutos

20 refeições deliciosas que os pais podem fazer em 30 minutos

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Anonim

Sempre que saio e alguém me pergunta se meu marido está cuidando de nosso filho, sempre tenho que explicar que não é considerado babá quando é seu próprio filho. Durante anos, muitas pessoas naturalmente assumiram que a mãe, não o pai, é o único responsável por todas as coisas domésticas e relacionadas à criança. Mas hoje em dia isso simplesmente não é o caso de muitas famílias. Mais pais estão lavando roupa, vestindo aventais e assumindo responsabilidades domésticas. É por isso que mais famílias estão procurando refeições deliciosas que os pais podem fazer em 30 minutos. Porque o lugar de um homem está ajudando sua família, certo?

Entre a execução de tarefas, a condução de crianças e a manutenção de todos dentro do cronograma, não é surpresa que muitas pessoas estejam procurando maneiras de tornar as refeições mais fáceis e eficientes. Quero dizer, por que mais haveria tantas empresas tentando vender kits de refeições fáceis de fazer? Mas você não precisa depender de serviços muito caros para fornecer à sua família uma refeição caseira. Felizmente, existem algumas receitas por aí que podem ajudar você a economizar tempo sem ter que sacrificar jantares saborosos. Claro, todo mundo já teve um dia em que a comida para viagem ou o drive-thru são escolhidos em detrimento da culinária, mas com esses pratos levando menos de uma hora para serem preparados, você pode reconsiderar o que está no menu desta noite.

1. Fácil Frango Caesar Wraps

Cortesia de Wholfully

Quem não ama um envoltório rápido e prático? Esta receita fácil de enrolar Caesar de frango da Wholfully realmente atinge a marca.

2. Massas de camarão Bang Bang

Cortesia de Damn Delicious

Se você gosta de frutos do mar, então este prato de macarrão de camarão do Damn Delicious fica no seu beco.

3. Pizza fácil de tortilha de abacate

Cortesia de Healthy Happy Life

Se sua família é vegana, esta receita chegará ao ponto. A deliciosa e fácil pizza de tortilha de abacate da Healthy Happy Life definitivamente oferece.

4. Sopa de frango e arroz

Cortesia de A Pretty Life In The Suburbs

Você pode pensar que a sopa não conta como refeição, mas esta receita de sopa de frango e arroz da A Pretty Life In The Suburbs está surpreendentemente cheia.

5. Salmão grelhado com crosta de ervas Chermoula

Cortesia de A Beautiful Plate

Não deixe o nome enganar você. Este prato pode parecer complicado, mas na verdade leva menos de 30 minutos para preparar o salmão de A Beautiful Plate com a receita de crosta de ervas chermoula.

6. Receita de carne com alho e mel

Cortesia de I Am A Food Blog

Com vontade de cozinhar asiática, mas não sente vontade de sair? Isso não será um problema com esta receita de carne com alho e mel do blog I Am A Food.

7. Summer Veggie Lentil Sloppy Joes

Cortesia de Healthy Happy Life

Seja quente lá fora ou não, você pode levar o verão para dentro de casa com esta receita Joe desleixada de lentilha vegetariana da Healthy Happy Life.

8. Hambúrgueres de frango com molho de coentro e abacate

Cortesia de Wholfully

Há apenas algo divertido e fácil nos sliders, e esses hambúrgueres de frango com molho de coentro e abacate da Wholfully são perfeitos.

9. Carne Suína e Repolho Sudoeste

Cortesia de Budget Bytes

Se você estiver com disposição para algo um pouco mais Tex-Mex, você vai adorar esta receita de carne bovina e repolho do sudoeste da Budget Bytes.

10. Baquetas Mango Habanero

Cortesia de Good Life Eats

Se você gosta de pratos apimentados, experimente esta receita de baqueta de manga habanero da Good Life Eats.

11. Tigela de macarrão de amendoim Soba com tofu e brócolis

Cortesia de Healthy Happy Life

Como vegano, estou sempre animado para encontrar novas maneiras de preparar o tofu. A tigela de macarrão soba de amendoim da Happy Happy Life com tofu e brócolis é definitivamente um novo favorito em nossa casa.

12. Carne Feijão Preto Chow Mein

Cortesia de I Am A Food Blog

O que posso dizer? Sou louca por pratos asiáticos e nunca digo não aos carboidratos. Este preto foi chow mein receita do I Am A Food Blog irá satisfazer qualquer desejo.

13. Ovos mexidos finais do sudoeste

Cortesia de Budget Bytes

Se você gosta de fazer a coisa toda "café da manhã no jantar" com sua família, adorará a melhor receita de ovos mexidos do sudoeste da Budget Bytes.

14. Lasanha de legumes grelhada sem assar

Cortesia de Good Life Eats

Sempre que você não precisar usar o forno para preparar o jantar, é um cenário vencedor. Esta lasanha de legumes grelhada, sem bolos, da Good Life Eats é rápida e deliciosa.

15. Frango Frito Saudável

Cortesia de Wholfully

Você não precisa dizer aos seus filhos que esta refeição é boa para eles, mas você saberá que esta receita saudável de frango frito da Wholfully é nutritiva e fácil de preparar.

16. BLT final de Connor

Cortesia de A Beautiful Plate

Às vezes, uma refeição clássica chega ao local, como o melhor BLT de Connor, de A Beautiful Plate.

17. Tigelas de Burrito de Frango para Churrasco

Cortesia de Budget Bytes

Você pode praticamente fazer qualquer refeição rapidamente quando a desconstruir. A tigela de burrito de frango da Budget Bytes para churrasco faz exatamente isso.

18. Sopa de curry de frango com coco

Cortesia de Good Life Eats

Novamente, há mais do que aparenta quando se trata de sopa como refeição. A receita da Good Life Eats para a sopa de curry de frango com coco é definitivamente um recheio.

19. Salada Fria de Macarrão de Verão

Cortesia de I Am A Food Blog

Esta salada de macarrão frio e salmão do I Am A Food Blog não é apenas uma combinação saudável, mas é surpreendentemente simples também.

20. O incrível café da manhã Burrito

Cortesia de A Beautiful Plate

Assim como o nome indica, a incrível receita de burrito de café da manhã de A Beautiful Plate está longe de ser comum.

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