Índice:
- 1. Você tem objetivos diferentes para o seu futuro
- 2. Você se sente inseguro no relacionamento, o tempo todo
- 3. Seus valores não se alinham
- 3. Você nunca parece feliz
- 5. Você tem dificuldade em elogiar seu SO para outras pessoas
- 6. Eles são abusivos em qualquer sentido da palavra
- 7. Você não pode se comunicar sem lutar
- 8. Eles tentam controlar você
- 9. Você sente que não pode ter outras amizades fora do seu parceiro
- 10. Eles foram infiéis
- 11. Você foi infiel
- 12. Você não confia neles
- 13. Você está sempre esperando que a "situação X" melhore tudo
- 14. Você preferia ficar sozinho do que junto
- 15. Você é o único disposto a melhorar
Relacionamentos são coisas frágeis. Não importa quanto tempo estejam juntos, você experimentará o intervalo normal de altos e baixos que cada casal passa. No entanto, alguns relacionamentos - sejam eles um novo namoro ou um ano de casamento em construção - são muito difíceis de resolver. Coisas como infidelidade, incompatibilidade e objetivos de vida diferentes são apenas algumas das coisas que valem a pena encerrar seu relacionamento. Por mais difícil que seja pensar, algumas pessoas estão melhor sem a outra; relacionamentos tóxicos podem ser impossíveis de corrigir.
Adicionar crianças à mistura torna as coisas ainda mais complicadas, é claro. Por mais difícil que seja considerar a separação ou o divórcio quando há filhos envolvidos, em alguns casos, não há como evitar isso.
Agora, vale ressaltar que esses sinais não devem ser tomados de ânimo leve. Terminar um relacionamento (especialmente um relacionamento de longo prazo) é uma decisão que requer tempo, pensamento e, muitas vezes, tornando a autopreservação uma prioridade. No entanto, se esses "sintomas" aparecem com frequência no seu relacionamento e os momentos felizes são poucos e distantes, considerando a possibilidade de acabar com isso, não é loucura.
Esteja você com um narcisista de livros didáticos, um agressor, um mentiroso ou alguém cujos problemas não se encaixam nos seus, os relacionamentos são tão frágeis quanto as pessoas neles. Conhecer os sinais de que é hora de encerrar é uma discussão importante, embora incrivelmente difícil, a ter internamente e, eventualmente, com seu parceiro.
1. Você tem objetivos diferentes para o seu futuro
GiphyÉ normal que você e seu parceiro tenham seu próprio conjunto de sonhos, talentos e planos, e tudo bem se eles não se alinharem 100% do tempo. Mas se você quer coisas completamente diferentes da vida, a Clínica de Casamento e Família observou que pode ser melhor se você seguir caminhos separados. Há uma diferença entre comprometer-se a alcançar um objetivo mútuo, mas se você tiver que colocar todas as suas esperanças e sonhos em espera por eles, o relacionamento não vale a pena a dor que causará no caminho.
2. Você se sente inseguro no relacionamento, o tempo todo
GiphySeu parceiro deve ser aquele que faz você se sentir mais confortável e confiante. Se você se sentir inseguro ao seu redor, como nunca poderá ser você mesmo, talvez seja hora de ir embora. Embora, como Jennice Vilhauer, PhD, diretora do Programa de Tratamento Ambulatorial em Psicoterapia da Emory Healthcare, escreveu em Psychology Today, algumas inseguranças podem ser gerenciadas, mas quando são causadas pelas ações de seu parceiro e fazem você se sentir inseguro, não valerá a pena.
3. Seus valores não se alinham
GiphyÉ impossível para cada casal concordar com tudo, mas se seus valores essenciais não se alinharem, você provavelmente não deveria estar junto em primeiro lugar. Em um artigo para a Forbes, Natalie Hahn, treinadora de vida e relacionamento, explicou a importância de "se ver" em seu parceiro.
Pense em como essa pessoa aparece em sua vida - as decisões que tomam, o que dizem, como respondem a determinadas situações ou o que escolhem fazer com o tempo. O que essas coisas dizem sobre seus valores? Escreva em uma lista. Então leia … Esta lista reflete seus valores?
Vale a pena notar que é possível estar em um relacionamento com alguém de quem você não concorda, mas, provavelmente, você perceberá que alguns desses outros sintomas aparecerão mais cedo ou mais tarde, como resultado de seus valores incompatíveis.
3. Você nunca parece feliz
GiphyHá uma diferença entre ter expectativas muito altas e ser infeliz infinitamente um com o outro. Se nada do que você faz parecer suficiente para o seu parceiro, é provável que nunca seja. De acordo com Samantha Rodman, PhD, em um artigo para o Huff Post, esse tipo de infelicidade geralmente é muito profundo e não é apenas culpa de uma pessoa. Se você sentir que está constantemente aquém das expectativas do seu parceiro, considere chegar à raiz do problema (talvez com a ajuda de um profissional) antes de desistir.
5. Você tem dificuldade em elogiar seu SO para outras pessoas
GiphySe você não tem nada de bom para dizer, não fique com eles. É assim que a frase funciona, certo? Claro, haverá épocas em que você ficará irritado com seu parceiro e não conseguirá pensar em coisas boas para dizer quando estiver com seus amigos, mas se não puder elogiar quem eles são como pessoa ou ver valor em sua personalidade, as chances são de que existem outras razões para seus sentimentos.
6. Eles são abusivos em qualquer sentido da palavra
GiphyDe acordo com Love Is Respect, um recurso para pessoas que buscam ajuda em relacionamentos abusivos iniciadas pela Linha Direta Nacional de Violência Doméstica, é inaceitável qualquer tipo de abuso em um relacionamento. O abuso nem sempre é físico, pode ser emocional, verbal, sexual ou financeiro, e pode surgir lentamente ou estar presente o tempo todo.
7. Você não pode se comunicar sem lutar
GiphyAlguns casais brigam mais que outros, e isso é bom. Mas, de acordo com Alexandra H. Solomon, psicóloga clínica do Instituto da Família da Universidade Northwestern, em um artigo para o Huff Post, os casais no caminho do divórcio geralmente sentem que param de se comunicar muito antes de desistir. Ela observou que "quando os cônjuges se separam emocional e fisicamente, eles podem começar a questionar seu amor um pelo outro e se perguntar: 'Do que estamos falando?' Na pior das hipóteses, o desengajamento pode fazer com que você pareça estar participando de algo em que não acredita mais. " Felizmente, desengajamento e luta não precisam significar o fim de um relacionamento, mas vale a pena chegar à raiz do problema.
8. Eles tentam controlar você
GiphyAs batalhas de controle são problemas comuns que a maioria dos relacionamentos enfrenta, mas, até certo ponto, podem ser uma quebra de acordo. De acordo com o Psychology Today, um parceiro que o isola dos outros, critica todos os seus movimentos, ameaça você ou faz com que o amor deles se sinta condicional ao seu comportamento ser muito controlador para se estar.
9. Você sente que não pode ter outras amizades fora do seu parceiro
GiphyNa mesma linha de controle, alguns parceiros tóxicos tentam isolar o SO de todos os relacionamentos externos, fazendo com que sintam que estão trapaceando quando não estão ou que estão negligenciando o parceiro quando não estão.
10. Eles foram infiéis
GiphyAlguns relacionamentos são capazes de suportar a dor da infidelidade, mas, como Bryce Kaye, Ph.D., autora do The Marriage First Aid Kit, disse ao Women's Day, alguns não são, especialmente se o parceiro continuar trapaceando ou permanecer amigo de seus filhos. amante.
11. Você foi infiel
GiphyO mesmo vale se você é quem trapaceou. Mesmo que seu parceiro o perdoe ou possa seguir em frente com o incidente, as coisas que o levam a trapacear podem ser muito difíceis de superar, também observou o artigo do Dia da Mulher acima mencionado.
12. Você não confia neles
GiphyA confiança é essencial para qualquer relacionamento ter em sua base. Bolde, um site de relacionamento e estilo de vida feminino, chegou ao ponto de dizer que, se você não pode confiar neles, não deveria estar com eles.
13. Você está sempre esperando que a "situação X" melhore tudo
GiphyClaro, às vezes as pessoas mudam e as coisas melhoram, mas se você está constantemente esperando a "próxima coisa" para melhorar seu relacionamento (um novo emprego, mudar para uma nova casa, ir para um novo terapeuta) e nunca Parece que o relacionamento pode ter passado pela recuperação.
14. Você preferia ficar sozinho do que junto
GiphyO artigo acima mencionado do Dia da Mulher observou que, quando vocês dois passam mais tempo separados do que juntos por escolha, já se separam do relacionamento.
15. Você é o único disposto a melhorar
GiphyA maioria dos problemas em um relacionamento pode ser resolvida, a menos que, também observou o Dia da Mulher, um parceiro se recuse a se esforçar. Se se trata disso, qual é o objetivo?
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