14 coisas que as mães que não bebem fazem quando os pais testam toda a paciência

Desde que meu filho nasceu, na primavera de 2014, eu cortei muito, muito baixo em beber. Não é que eu não aprecie a bebida adulta ocasional, ou que eu tenha algo contra o álcool, é apenas que as circunstâncias realmente não permitiram isso. Você acha que isso seria problemático para alguém que mora perto de um número indescritivelmente alto de vinícolas e cervejarias, mas não é a pior coisa do mundo. A bebida é ótima, mas existem muitas outras opções para aliviar o estresse das mães. (Eu sei, tente conter seu choque.)

Nas primeiras semanas, eu estava simplesmente muito cansada e amamentando regularmente para tomar minha bebida em qualquer capacidade. Nas últimas semanas … bem, na verdade, a coisa toda cansada / de enfermagem foi a situação durante praticamente todo o seu primeiro ano. Eu era capaz de tomar um gole de bebida que meu parceiro tomava, se o horário de enfermagem me desse espaço, mas era só isso. E bem na época em que comecei a me sentir confortável com a idéia de servir meu próprio copo de vinho depois que meu filho passava a noite, ou de encontrar alguns amigos para o happy hour, fui receitado um medicamento que não combina bem com álcool.

Bem, droga, pensei. E aqui estamos, meses se passaram e eu estou me acostumando a isso. Eu sinto falta disso? As vezes. Eu costumava tomar um copo de vinho com bastante regularidade depois do trabalho, quando eu trabalhava no escritório. Mas eu encontrei muitas outras coisas para fazer isso aliviar? Sim! E, engraçado, você deve perguntar, porque aqui está uma lista útil:

Deite-se em algum lugar (em qualquer lugar, realmente)

Eu gosto particularmente de sofás, mas qualquer superfície serve. Muitos não consideram o piso o local ideal para se deitar, no entanto, como muitas vezes permite a proximidade do meu bebê, às vezes prefiro.

Zone the Eff Out

Este não funciona tão bem quando seu filho ainda está exigindo sua atenção, no entanto, eu o recomendo para quando você puder fazer um pequeno intervalo. Você pode tentar visitar um prado tranquilo, uma rede relaxante ou de bruços no tapete de banho, atrás de uma porta trancada do banheiro.

Ligue para o seu parceiro, ou um membro da família ou alguém mais no parque que pareça meio confiável

Seu parceiro pode poupar alguns minutos? Eles podem se souberem o que é bom para eles.

Beba algo fora de um copo de vinho

Mesmo que eu não esteja bebendo hoje em dia, ainda uso meus copos de vinho regularmente porque parece chique e facilita fingir que sou uma princesa assistindo a um baile em algum lugar, e não uma não-princesa cansada. jeans.

Envie um texto para um amigo que geralmente responde rapidamente

Você não está sozinho.

Saia de casa e mude de cenário

Sei que estou chegando ao ponto de não retorno quando uma caminhada até o playground ou uma viagem ao Target parece rejuvenescedora, mas às vezes uma tarefa rápida é suficiente para aliviar a tensão.

Ou apenas faça uma longa viagem

Vivemos em uma parte do mundo com fácil acesso à natureza, por isso levo apenas alguns minutos para sair da cidade e entrar em algum lugar bonito, verde e com uma estrada aberta. Às vezes, amarro o pequeno na cadeirinha e o trago comigo, às vezes ele fica em casa com o pai, mas de qualquer maneira, pego um pouco de ar fresco e música adulta saindo dos alto-falantes, e me refresco.

Tente algo novo com seu filho

É difícil sentir-se frustrado quando estou vendo sua mente explodir.

Yoga (ou, como gosto de chamar, Faux-ga)

Minha experiência com yoga real é, hum, limitada. Mas vamos lá, quem não ama alongar? Minha cozinha é o lugar perfeito para apreciar variações de quaisquer poses que sejam profundas e empoeiradas em minha memória, graças à aula que fiz em 2013. Tenho certeza de que os praticantes de verdade se preocupariam com minha segurança. No entanto, estou comprometido com a respiração profunda e o alongamento profundo em incrementos de quarenta segundos, para não desistir.

Coloque em um filme

Ugh, nós apenas começamos a apresentar TV para o nosso bebê (não preciso do seu julgamento), então ainda estou lutando com a culpa que envolve esse. Ele está meio que nas telas até agora, mas acho que ainda é preciso dizer que o show certo na hora certa pode lhe trazer minutos - MINUTOS! - de tempo para relaxar.

Talvez colocar uma máscara facial ou loção ou algo assim? Eu não sei.

Aqueles não têm elementos calmantes? Minha rotina de cuidados com a pele é bastante limitada, mas sinto que já vi muitas referências a elas em revistas e em programas de TV centrados em mulheres.

Receber uma massagem

E por "fazer uma massagem", quero dizer "deitar no chão e deixar seu filho subir em você".

Rabisco com giz de cera

Eu queria dizer "colorir", já que essa é uma grande tendência para adultos no momento, mas a chance de você concluir uma página é realmente muito pequena. Você os viu? Eles são super intrincados. Mas isso não significa que você não possa se espremer na cadeira de um garoto e compartilhar o livro de colorir do seu filho por alguns.

Faça o que for preciso para dar um tempo a si mesmo

Se tudo mais falhar, eu mergulho no estoque de picolés que guardamos no freezer e ofereço um ao meu filho. Eles não apenas acalmam uma série de doenças relacionadas à boca que provavelmente o atingem nessa idade, mas também podem manter uma criança ocupada e ocupada por pelo menos seis minutos, o que é bastante tempo para colocar os pés para cima, folhear uma revista, envie uma mensagem de texto para suas amigas amigas sobre seu dia de lixo e coma um picolé. Somos mães, somos multitarefas.