13 dicas para melhorar o sexo pós-parto

Embora a gravidez e o parto não sejam algo para dar um soco, posso dizer honestamente que a parte mais difícil de se tornar uma mãe nova é voltar às coisas. Um bebê muda literalmente todos os aspectos da sua vida, incluindo seu relacionamento com seu parceiro, tanto emocional quanto fisicamente. E sexo pós-parto? Totalmente uma coisa que está enchendo sua mente de ansiedade. Mas existem algumas dicas para melhorar o sexo pós-parto que podem aliviá-lo de suas preocupações e ajudar a fazer com que a intimidade com seu SO valha totalmente a pena.

Se você está revirando os olhos ao pensar em sexo pós-parto, eu ouço você. Sexo não estava no meu radar depois que eu tive minha filha também, e é totalmente normal. Você acabou de dar à luz por chorar em voz alta. Suas emoções podem não ser capazes de lidar com o pensamento de intimidade com seu parceiro, mas também há as mudanças físicas. Talvez você esteja se sentindo constrangido com o seu corpo (mesmo que ele tenha nascido e tenha nascido um bebê, então você deveria estar se sentindo como uma estrela do rock), ou o processo de cura demorou mais do que você pensava. Talvez você não consiga sequer se sentir íntimo do seu SO, porque tudo em que você pode pensar é em seu novo bebê e sua maternidade está agarrando você de todos os ângulos.

Ou talvez você esteja esperando seu médico dar a luz verde desde que deu à luz e está pronto para atacar sua isca a qualquer momento.

Não importa o quão animado ou meh você esteja sobre o sexo pós-parto, ainda não há nada a temer. Com esses 13 truques para melhorar o sexo pós-parto, você pode torná-lo mais do que apenas reconectar-se com seu parceiro - você pode torná-lo muito bom também.

1. Coloque o lubrificante no modo de espera

Secura vaginal é um problema comum para as novas mães, de acordo com os pais. Portanto, se você precisar de uma lubrificação extra, mantenha uma garrafa de lubrificante em espera. Coloque-o em sua mesa de cabeceira ou onde quer que esteja fazendo a ação, para que você não precise de uma caçada humana para encontrá-la entre todas as coisas de bebê que estão por toda a casa.

2. E mantenha uma toalha por perto também

Uma toalha é essencial no sexo pós-parto. Mesmo que você tenha recebido a luz verde do seu médico, você ainda pode sentir alguns peitos sangrando e vazando são um grande incômodo no pós-parto. Uma toalha pode facilitar a limpeza da bagunça, para que você possa se concentrar apenas no sexo.

3. Use um sutiã

O sutiã não só ajuda com o vazamento de leite materno, mas seus seios também podem doer muito depois de ter um bebê. Se vazar não incomodá-lo, incrível, mas você ainda pode querer vestir seu sutiã mais sexy para impedir que seus seios sintam que vão saltar do seu peito e bater no chão.

4. Faça seu bebê dormir primeiro

Ou pelo menos coloque-os em algum lugar seguro onde estejam felizes. Se isso estiver no berço ou no balanço, é com você. Mas você não será capaz de relaxar e se divertir se o seu filho estiver olhando para você do outro lado da cama ou tentando chamar sua atenção.

5. E verifique se o bebê está alimentado e seco

Eu não posso enfatizar isso o suficiente. Uma fralda limpa e uma barriga cheia podem lhe proporcionar algum tempo longe do seu pacote de alegria.

6. Contrate uma babá

Às vezes, seu bebê não dorme. Às vezes, mesmo que seu bebê cochile como um campeão, você ainda está convencido de que eles vão acordar quando você está prestes a gozar. Nesses casos, vá em frente e contrate uma babá. Envie seu bebê para a avó ou peça ao seu vizinho para assistir o bebê por uma hora ou duas. Você pode fingir que está recuperando o sono, se quiser, mas quando você sabe que o bebê está em mãos seguras e capazes e não vai incomodá-lo, pode se divertir um pouco mais

7. Use algo que faça você se sentir bem

Se for lingerie, coloque-a. Se você quiser usar um vestido e puxá-lo para o sexo, faça-o. Se você quer ficar totalmente nu, pronto. O sexo em geral deve ser para fazer você se sentir bem, mas o sexo pós-parto pode vir com uma lista completa de coisas como problemas corporais e sensação de autoconsciência, portanto, garantir que você se sinta bem é super importante.

8. Delicie-se com algo relaxante

O que o acalma e faz você se sentir relaxado? Uma taça de vinho? Um banho de espuma quente? Uma massagem? Descubra o que te deixa mais relaxado e faça você se sentir totalmente relaxado e se delicie antes de bater nos lençóis. Se você está correndo para se preparar para o sexo e preocupado com o bebê, não poderá relaxar e se divertir.

9. Lembre-se das preliminares

As raparigas já foram as suas preferidas antes da gravidez, mas quando se trata de sexo pós-parto, você pode achar que precisa de um pouco mais de aquecimento. De acordo com Parenting, 27% das novas mães relataram que acham mais difícil o orgasmo depois de terem um bebê. Portanto, reserve um tempo e use as preliminares para realmente colocar a intimidade de volta no seu sexo pós-parto.

10. Use travesseiros para ajudar em certas posições

Almofadas são milagrosas no quarto, especialmente quando se trata de sexo pós-parto. Deslize um par sob os quadris na posição missionária para aliviar a pressão de quaisquer pontos ou lágrimas. Você também pode usá-los para apoiar o peito durante o estilo cachorrinho, para que todo o peso não fique em seus braços, nem esmague aqueles seios gigantes que a gravidez lhe deu na cama.

11. Não espere até que você esteja esgotado

Sério, sexo não é estritamente uma hora de dormir. Faça sexo quando estiver se sentindo bem, acordado e pronto para começar. Se você esperar até depois de lavar a roupa, terminar de lavar a louça e limpar o quarto, vai desmaiar.

12. Faça sexo em algum lugar que não faça você pensar no bebê

Se o berço do seu bebê estiver no seu quarto, faça-o na sala de estar. Se a sala estiver cheia de brinquedos e roupas de bebê que precisam ser dobradas, vá para o porão. Se você está tentando fazer sexo em um quarto cercado por coisas que lembram seu bebê, não será capaz de se concentrar.

13. Seja vocal

Agora não é hora de ficar tímido no quarto. Você precisa se comunicar com seu parceiro, seja perguntando o que deseja ou deixando que eles saibam o que você não gosta. O sexo pós-parto pode ser incrivelmente emocional e significa muito mais do que apenas ser físico.