13 sinais de que você tem um cônjuge tóxico que está envenenando você e seu mundo

Se há uma frase que é totalmente clichê e usada em demasia, é essa: o casamento é difícil. Todo mundo diz, todo mundo sabe, e todo mundo ouve, principalmente quando reclamam de uma briga com o cônjuge. Mas, embora o casamento dê muito trabalho, há alguns desafios de relacionamento que são mais do que os obstáculos cotidianos. Quando você não consegue identificar onde as coisas estão dando errado e você está cansado de atribuir isso à frase de espera, é hora de perceber os sinais de que você tem um cônjuge tóxico.

A palavra tóxico é definida por "agir como ou ter o efeito de um veneno; venenoso". É uma palavra pesada para descrever a pessoa com quem você planejava passar para sempre, mas quando seu cônjuge se torna prejudicial ao seu bem-estar, sua vida e, conseqüentemente, seu casamento, é a única palavra que se encaixa. Apenas ler a definição pode lhe dar alguma influência sobre se você tem ou não um cônjuge tóxico. Se pensar em seu parceiro como venenoso para sua vida parecer absolutamente ridículo, talvez as coisas não sejam tão ruins quanto parecem. Mas se a definição ressoar com você, é hora de dar uma olhada nos outros sinais de que você tem um cônjuge tóxico.

Quando estamos com alguém, especialmente um cônjuge, é fácil ignorar seus defeitos e as pequenas coisas que eles fazem que nos deixam loucos. É aí que o casamento é considerado difícil. Abandone a irritação que você sente toda vez que perde a chave ou trabalha na comunicação, para que os pequenos mal-entendidos parem de se acumular - isso é difícil. Mas lidar com um cônjuge que é venenoso para sua vida? Isso não é o mesmo e não é normal. Esses 13 sinais de que você tem um cônjuge tóxico podem lançar alguma luz sobre seu relacionamento e levá-lo a encontrar um antídoto para o veneno.

1. Eles fazem você se sentir inferior

Eleanor Roosevelt quis dizer isso quando disse que "ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento". E isso conta para os cônjuges. Você nunca deve se sentir menos do que incrível com seu cônjuge, independentemente das circunstâncias. Você deve se sentir igual a eles em todos os aspectos da vida e eles devem levá-lo a sério.

2. Eles encontram falhas em tudo que você faz

Todos nós bagunçamos. Todos nós cometemos erros. Mas críticas constantes do seu cônjuge não são boas, especialmente se nunca houver uma conversa positiva.

3. Você está sempre andando sobre cascas de ovos

Eu estive em relacionamentos em que meu parceiro sempre foi defensivo e rápido para se enfurecer, e isso é absolutamente exaustivo. Você deve sentir-se à vontade para falar o que pensa e ter uma discussão sem que seu cônjuge fale com você. Esse é um comportamento totalmente manipulador para impedir que você converse com eles sobre coisas que o incomodam e é inaceitável.

4. Eles o incentivam a se retirar da família e dos amigos

Você diz ao seu cônjuge que você e sua melhor amiga brigaram e a primeira resposta deles é pedir para cortá-lo completamente. Essa é uma enorme bandeira vermelha. É outra tática de manipulação para forçá-lo a se afastar de seus amigos e familiares e fará com que você se sinta infeliz e sozinho.

5. Você mente sobre o seu relacionamento

Lembra daquele clichê? O casamento é difícil. As pessoas sabem disso; portanto, quando você está reclamando de seu cônjuge, elas o entendem e, na maioria das vezes, entendem os tempos difíceis. Mas quando você tem medo de ser sincero e honesto sobre o andamento do seu casamento, está provando para si mesmo que seu cônjuge tóxico não está bem e que sabe que merece mais.

6. Eles estão controlando

Seja controlando como você gasta seu dinheiro, com quem você sai, ou até pequenas coisas como o que comer no jantar, um cônjuge controlador não é bom para você.

7. Você pensa na felicidade deles em relação a tudo

Mantendo seu cônjuge em mente para grandes decisões? Isso está ok. O que não está certo é pensar constantemente em sua felicidade quando se trata de pequenas coisas. Eu também estive nesse relacionamento. Você quer sair com seus amigos, mas seu pensamento imediato é como seu cônjuge se sentirá a respeito. Você aceita menos do que deseja para mantê-los felizes, porque não vale a pena discutir ou como você se sentirá depois. Tudo o que isso faz é criar ressentimento.

8. A energia negativa deles arrasta você

Todo mundo tem dias ruins, mas é horrível quando a energia negativa de seu cônjuge o arrasta o tempo todo. Eles não deveriam concordar em ver seu mau humor e uma atitude pior afetando você. A miséria adora companhia, mas um casamento saudável e sólido não permite um cônjuge que envenena sua própria felicidade, fazendo você se sentir um lixo o dia todo.

9. Eles esperam que você resolva todos os problemas

Mesmo que os problemas não estejam relacionados ao casamento, um cônjuge tóxico espera que você os resolva. Eles estão irritados, então esperam que você os faça felizes. Eles estão cansados, então eles querem que você desligue a televisão para que eles possam dormir. Eles estão com raiva, então eles querem que você faça o que eles estão pedindo para mantê-los felizes. É exaustivo ter que atender a todos os caprichos de alguém e não é justo nem um pouco. E quando se trata de seu casamento, um cônjuge tóxico espera que você resolva todos os problemas, especialmente se você é o responsável pela criação.

10. Eles não se responsabilizam por suas ações

"Você escolheu se sentir assim" é o comentário mais passivo-agressivo que você ouvirá de um cônjuge tóxico. Se seu cônjuge não pode admitir que estragou tudo ou se recusa a assumir a responsabilidade por suas ações, você precisa fazer alguma coisa. Não há nada pior do que dizer constantemente que a culpa é sua, especialmente quando é algo sobre o qual você tem zero controle.

11. Eles não sentem muito por incomodar

Quando você está chateado, principalmente como resultado de algo que seu cônjuge fez, eles devem ser os primeiros a confortá-lo, tentar consertá-lo e pedir desculpas. Quando seu cônjuge se recusa a se envolver, isso pode significar algumas coisas. Um, eles não estão assumindo a responsabilidade pelo fato de terem feito você chorar e dois, eles simplesmente não se importam que você esteja chateado. E essa pode ser a parte mais comovente de tudo.

12. Eles te ignoram

E não quero dizer apenas quando um jogo de futebol começa. Ignorando suas conversas, ignorando seus movimentos de intimidade, ignorando seus sentimentos e esforços de comunicação - todos eles contam. Você pode achar que seu cônjuge está realmente evitando você em sua própria casa ou não retornando suas mensagens de texto o dia todo, e isso pode fazer você se sentir alienado e tão sozinho. É uma sensação horrível e é veneno absoluto.

13. Você se sente infeliz o tempo todo

O maior sinal de tudo que você tem um cônjuge tóxico? Você é apenas infeliz toda vez que está perto deles. Você deveria estar feliz com sua esposa, fim da história. Haverá dias em que você não quer ficar perto deles ou dias em que o enlouquecerão, mas você nunca deve se sentir infeliz e infeliz por estar com seu cônjuge. Pode resultar da maneira como eles fazem você se sentir, de sua energia ou simplesmente de sua personalidade tóxica, mas os detalhes não importam. Seu cônjuge faz você se sentir infeliz e isso é tudo que você realmente precisa saber sobre um casamento tóxico.