Índice:
- 1. 'O guia de uma garota inteligente para gostar de si mesmo - mesmo nos dias ruins' de Laurie Zelinger
- 2. 'Beautiful Girl' de Christine Northrup
- 3. 'Blubber' de Judy Blume
- 4. 'Brontorina' de James Howe
- 5. 'Freckleface Strawberry' de Julianne Moore
- 6. 'Eu gosto de mim mesmo!' por Karen Beaumont
- 7. 'I'm Gonna Like Me' de Jamie Lee Curtis e Laura Cornell
- 8. 'M Is For Mowhawk' da Dra. Tamara Pizzoli
- 9. 'Marisol McDonald não combina' por Monica Brown
- 10. 'A pele em que você vive', de Michael Tyler
- 11. '45 libras (mais ou menos) 'por KA Barson
- 12. 'O que eu gosto em mim' de Allia Zobel Nolan
- 13. 'Maravilha' de RJ Palacio
Para uma criança, uma das coisas mais importantes (depois de playgrounds e sorvetes) é combinar com seus colegas. As crianças podem ser incansáveis em apontar e, às vezes, envergonhar seus colegas de classe por terem um tipo diferente de corpo. É por isso que é importante que os pais instilem uma base sólida de auto-estima em casa, o mais cedo possível. Uma das melhores maneiras de começar é lendo livros que ensinam positividade corporal a crianças pequenas.
De acordo com a Associação Nacional de Distúrbios Alimentares, 40 a 60% das meninas do ensino fundamental estão preocupadas com o peso ou com a gordura. Esses números são altos demais e a eliminação dessas preocupações começa em casa. Além de ler livros positivos para o corpo, você deve estar consciente de como fala sobre seu próprio corpo em casa. As crianças olham para os pais - e para outros adultos à sua maneira - como modelos, frequentemente seguindo pistas de nossas palavras e ações. A assistente social clínica Aviva Braun disse à revista Parents que fazer comentários negativos sobre sua aparência ou ficar obcecado com o peso pode afetar as crianças pequenas impressionáveis, à medida que seu corpo se desenvolve.
É importante que nossas meninas (e meninos) sejam lembradas de que as pessoas têm todas as formas, tamanhos e cores, e as coisas que nos diferenciam são de fato as coisas que nos tornam especiais. Para ajudá-los a entender isso, compartilhe um dos muitos livros positivos sobre o corpo com seu filho antes de dormir.
1. 'O guia de uma garota inteligente para gostar de si mesmo - mesmo nos dias ruins' de Laurie Zelinger
A American Girl's O Guia inteligente de gostar de si mesma ajuda as meninas de 10 anos ou mais a avaliar sua auto-estima e fornece dicas sobre como se sentir melhor, mesmo quando outras pessoas tentam derrubá-las.
2. 'Beautiful Girl' de Christine Northrup
Escrita pela especialista em saúde da mulher, a Dra. Christiane Northrup, Beautiful Girl, comemora todas as coisas maravilhosamente mágicas de ser uma garota. Ele toca delicadamente o corpo único que as meninas experimentam, para que não se sintam tão sozinhas.
3. 'Blubber' de Judy Blume
Autora das crianças amadas, Judy Blume sabe exatamente como explorar as emoções de seus jovens leitores. Em Blubber, uma jovem é provocada incansavelmente por seus colegas de classe por estar acima do peso. Embora não exista uma lição presencial no final deste livro, é uma ótima maneira de iniciar uma conversa com seus filhos sobre bullying e imagem corporal.
4. 'Brontorina' de James Howe
Brontorina é a história de um dinossauro que sonha em se tornar dançarino de balé, e seu tema de não ter o corpo "certo" para algo que você realmente deseja fazer é universal.
5. 'Freckleface Strawberry' de Julianne Moore
Freckleface Strawberry da atriz Julianne Moore segue uma jovem garota com cabelos ruivos e sardas que tenta se livrar deles, até que ela percebe que eles fazem parte de quem ela é.
6. 'Eu gosto de mim mesmo!' por Karen Beaumont
O personagem principal de Eu gosto de mim mesmo! professa seu amor por tudo, desde a cabeça rebelde de cabelos até o hálito de castor. Esta história rima divertida ajuda jovens leitores a estabelecer uma auto-estima saudável.
7. 'I'm Gonna Like Me' de Jamie Lee Curtis e Laura Cornell
Dentes faltando, pés grandes e cabelos engraçados podem fazer com que algumas crianças se sintam envergonhadas. Mas para as crianças de I'm Gonna Like Me, elas são as coisas das quais mais se orgulham.
8. 'M Is For Mowhawk' da Dra. Tamara Pizzoli
M Is For Mohawk comemora aceitação, levando você a uma jornada alfabética através de uma variedade de penteados. Ele ainda permite que jovens leitores tenham sua própria idéia de penteado para representar a letra Y.
9. 'Marisol McDonald não combina' por Monica Brown
Marisol é uma mistura de diferentes culturas. Seu cabelo e pele não são como ninguém que ela conhece, e ela adora! Escrito em inglês e espanhol, Marisol McDonald Don't Match visa ensinar as crianças a apreciar a diversidade.
10. 'A pele em que você vive', de Michael Tyler
As ilustrações coloridas em The Skin You Live In retratam crianças de todos os tamanhos e cores. Enquanto o autor nos lembra que, independentemente do tipo de pele que temos, todos rimos, choramos, brincamos e rimos.
11. '45 libras (mais ou menos) 'por KA Barson
45 libras (mais ou menos), é um romance de interpolação que apresenta uma garota jovem e acima do peso que se sente pressionada a perder peso de sua mãe perfeitamente magra. Ao longo da história, ela se torna mais confortável em sua pele e percebe que sua mãe não é tão perfeita quanto ela pensava.
12. 'O que eu gosto em mim' de Allia Zobel Nolan
As crianças em idade pré-escolar riem alto do que eu gosto em mim, uma história colorida que refresca os óculos e os aparelhos. Existe até um espelho no final que permite que os leitores descubram o que gostam de si mesmos.
13. 'Maravilha' de RJ Palacio
Ser o garoto mais novo já é difícil, mas ter um atributo físico que faça você se destacar pode ser absolutamente aterrorizante. Depois de ter estudado em casa a maior parte de sua vida, um aluno da quinta série se prepara para começar uma nova escola convencional com uma deformidade facial em Wonder.
