12 coisas que eu gostaria de saber quando abortava

Eu estava tentando ter um segundo filho quando sofri um aborto espontâneo. Fiquei chocado, decepcionado e triste, mas também fiquei um pouco aliviado. Essa última emoção me encheu de culpa, e eu não sabia como expressar minha complicada reação à minha perda de gravidez sem me colocar em posição de ser envergonhado ou julgado. Saber que muitas mulheres também se sentem aliviadas quando sofrem um aborto espontâneo é apenas uma das muitas coisas que eu gostaria de saber quando abortava; coisas que me dariam a perspectiva de que eu tanto precisava; coisas que me ajudariam a sentir, bem, não tão sozinho.

Minha família de três pessoas acabara de se mudar pelo país para uma cidade nova (e bastante intimidadora, para não mencionar cara). Eu trabalhava em período integral, meu parceiro acabou de começar a escola e tivemos um bebê de 2 anos. Meu parceiro e eu queríamos (ainda queremos) outro bebê, então, quando descobrimos que estava grávida, ficamos empolgados e felizes e, enquanto nervosos e ansiosos, ansiosos para adicionar outro membro à nossa família. Eu também não tinha certeza se realmente e verdadeiramente poderia lidar com outro bebê neste momento específico da minha vida. Eu estava começando um trabalho novo e muito exigente; minhas economias foram drenadas graças à nossa mudança de país; meu parceiro não estava trabalhando, mas estudando em período integral; meu filho era exigente porque, bem, ele é um bebê. Como no mundo eu ia fazer tudo o que estava fazendo atualmente, com um recém-nascido na mistura?

Então, tão rapidamente quanto a gravidez chegou, saiu. Tive um aborto espontâneo e, enquanto estava triste, chateada e um pouco perdida, minhas ansiedades e medos também desapareceram. Em outras palavras, toda a experiência foi confusa e eu estava sentindo tantos sentimentos justapostos e, no momento em que me abortei e tantos momentos depois, teria ajudado se eu soubesse o seguinte:

Com que freqüência os abortos ocorrem realmente

Eu não percebi quantas mulheres experimentam abortos espontâneos - até mesmo as mulheres da minha vida - até que eu mesmo sofri um. Estudos recentes revelaram que entre 10 e 25% de todas as gestações clinicamente reconhecidas terminam em aborto. Embora toda experiência seja única, inclusive a minha, saber que minha experiência não é incomum teria ajudado.

Até me sentir confortável em conversar com as pessoas sobre minha própria experiência de aborto, não fazia ideia de que tantas mulheres na minha vida também tinham uma. Embora isso me deixasse tão chateado ao saber que aquelas mulheres sabiam como era, também era um pouco reconfortante saber que eu não estava sozinha e que meus amigos podiam estar lá para mim da maneira que ninguém mais podia.

Que eu tenho direito a tudo o que estou sentindo …

Fiquei um pouco retraído pela maneira como me senti sobre meu aborto. Enquanto eu estava triste, também fiquei um pouco aliviada. Tenho um filho de 2 anos e trabalho em período integral, acabei de me mudar para uma nova cidade e não tinha certeza se poderia equilibrar minha vida de uma maneira um tanto saudável se adicionasse um recém-nascido à mistura. Eu poderia ser uma boa mãe para dois filhos? Eu poderia continuar trabalhando se tivesse dois filhos? Poderíamos continuar a nos sentir financeiramente confortáveis ​​com dois filhos? Eu estava nervoso e assustado, então, enquanto eu estava triste que minha gravidez terminou, eu também fiquei um pouco (por falta de uma palavra melhor) agradecida.

Passei muito tempo me sentindo culpado por esse sentimento, porque não achava "certo" me sentir assim. No entanto, todos têm sentimentos diferentes sobre a perda de gravidez, e todos esses sentimentos são válidos.

… Mesmo e especialmente quando esse sentimento é um alívio

Não apenas (leia-se: sociedade) não falamos sobre aborto, mas também sobre a grande variedade de sentimentos que uma mulher pode (e geralmente sente) quando sofre um aborto. Nem toda mulher fica arrasada quando aborta. Nem toda mulher está terrivelmente triste. Algumas mulheres estão aliviadas; algumas mulheres estão completamente desconectadas; algumas mulheres não acham que é um cenário devastador porque nem perceberam que estavam grávidas.

Existem tantos sentimentos que uma mulher pode ter, incluindo alívio, e eu gostaria de saber que meus sentimentos não estavam "errados" ou "inadequados".

Às vezes, serão as reações de outra pessoa que prejudicarão mais do que o próprio aborto

Não me senti particularmente "quebrado" pelo meu aborto, mas foi a reação de outra pessoa ao meu aborto que realmente me chateou.

Como as pessoas processam a dor ou a perda é tão diversa quanto as próprias pessoas, e como todos temos nossa própria bagagem e nossas próprias experiências de vida que moldam a maneira como reagimos a determinadas situações, entendi que a reação desse indivíduo não nasceu por vingança, mas quase necessidade. No entanto, saber que eu não estava lidando com meu aborto do jeito que deveria "era doloroso".

Às vezes, não é a coisa que te machuca, mas uma reação específica a ela.

Não há nada que eu poderia ter feito

Passei alguns dias após o aborto refazer meus passos, imaginando o que poderia ter feito de diferente. Foi algo que eu comi? Eu tinha algo ruim para beber? A caminhada de ida e volta ao trabalho causou meu aborto? Foi o estresse no trabalho que causou meu aborto?

Acontece que não é nenhuma das opções acima. Não há nada que eu possa ter feito para impedir que meu aborto aconteça e, embora seja difícil me sentir tão impotente diante de uma situação, também é bom saber que a culpa não é minha.

Meu aborto também seria difícil para meu parceiro

Inicialmente, depois que descobri que estava abortando, pensei apenas em mim e em mim. Fui eu quem experimentou a queda hormonal; Fui eu quem teria que marcar uma consulta e ter um procedimento menor; Fui eu quem vivenciou fisicamente o próprio aborto.

No entanto, o aborto também afetou meu parceiro e de uma maneira muito diferente. Teria sido muito útil conhecer algo que parece tão óbvio, mas é tão fácil esquecer quando você está no auge de uma perda de gravidez e apenas tentando seguir o seu dia-a-dia.

Eu não precisava esconder o fato de ter sofrido um aborto espontâneo …

Um aborto espontâneo não é algo vergonhoso, portanto não é algo que alguém precise esconder.

… Mas eu também não precisava contar a ninguém

No entanto, você também não precisa anunciar seu aborto. Quem você conta e quem não conta é totalmente sua.

As únicas pessoas que contei sobre meu aborto foram meus colegas de trabalho (e não todos), meu parceiro, meu chefe e meu melhor amigo. É isso. Eu guardei para mim porque, bem, era assim que eu queria lidar com a situação. Eu não queria responder continuamente um monte de perguntas e não queria compartilhar detalhes e não queria me purificar emocionalmente toda vez que contava a alguém o que havia acontecido. Era fácil apenas guardar para mim e seguir em frente.

Existem pessoas e recursos com os quais posso conversar

Não percebi quantos recursos estão disponíveis para mulheres que sofreram um aborto espontâneo. Da Paternidade Planejada ao seu médico, passando por centros de recursos como mymiscarriagematters.com, existem pessoas que falam com você e fóruns nos quais você pode participar.

Eu não precisava "superar isso" em um certo período de tempo …

Não há cronograma para a dor. Não há um "cronograma definido" que você precise manter e não precise "superar isso" em um determinado período de tempo.

Talvez você se sinta "de volta ao normal" em um dia ou dois. Talvez você não se sinta "certo" por meses, talvez até anos. Depende inteiramente de você e seu próprio caminho para a cura é seu, e somente seu.

… E eu não tive que mostrar aos outros sua dor para atender às expectativas deles

Sinceramente, acho que foi por isso que não contei a muitas pessoas sobre meu aborto. Sei que, quando você diz a alguém que sofreu uma perda de gravidez, ele geralmente tem uma ideia de como deve reagir. Eu sabia que não cumpriria as expectativas deles. Eu não estava particularmente arrasada ou chateada, então guardei para mim mesma, para não ter que aplacar os outros, colocando-me em uma posição que não parecia autêntica ou fiel à minha experiência.

Eu não estou sozinho

Tantas mulheres sofreram aborto. Assim. Muitos. Mulheres.

É uma experiência tão isolada e sei que me senti sozinha depois da minha perda de gravidez, mas não estou. Eu não estava sozinha então e não estou sozinha agora e, bem, você também não.