10 coisas que eu queria durante a licença de maternidade, mas tinha muito medo de pedir

Se você é como eu, deseja dedicar o tempo máximo que seu empregador permite para se relacionar com seu bebê, se recuperar do parto e aprender a ser mãe. Infelizmente, no entanto, a realidade da licença de maternidade não atende às suas expectativas. Passei minha licença lutando contra a depressão pós-parto, lutando para amamentar, tentando ser uma "mãe perfeita" e atendendo ligações do trabalho, às vezes todas simultaneamente. Isso foi agravado pelas inúmeras coisas que eu queria durante a licença de maternidade, mas tinha total e completamente medo de pedir.

Nossa cultura geralmente vê a licença de maternidade como um privilégio pelo qual as mães devem ser gratas. E, olha, sou grato pelo tempo que consegui tirar do trabalho e passar com meu filho, porque tenho plena consciência de que tantas pessoas não têm a mesma chance. Mas eis o seguinte: recuperar-se do parto e se adaptar à vida de pai ou mãe não deve ser um privilégio. Deveria ser um direito. E porque não é, pelo menos nos Estados Unidos, as pessoas esperam que as mulheres pós-parto amem cada momento da nova maternidade e façam tudo de forma perfeita, sem esforço e sem queixas. A maioria de nós espera que a fase do recém-nascido seja incrível, e é totalmente, mas também é realmente difícil e não tão bonita e sem esforço quanto as pessoas nas mídias sociais e as mostradas nas fotos de estoque.

Havia tantas coisas que eu precisava - como sono, apoio, meus colegas de trabalho para me deixarem em paz e mais sono - que tive medo de pedir, como se admitisse que não era capaz de "fazer tudo imediatamente" imediatamente. por conta própria significava que eu não era uma boa mãe. Há tantas coisas que eu gostaria de ter pedido durante a licença de maternidade que eu realmente precisava, incluindo o seguinte. Gente, não seja como eu. Peça por ajuda.

Dormir

Sinto falta de dormir. Acho que não dormi mais de duas ou três horas em mais de um ano. A licença de maternidade deveria ter a chance de dormir, certo? Eu pensei que conseguiria o que precisava para recuperar física e mentalmente do parto e do estresse de ser uma mãe nova, mas, em vez disso, fiquei seriamente privado de sono e um caso violento de cérebro da mãe.

Ser deixado sozinho

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Quando você tem um bebê novo, todo mundo quer vir abraçá-lo, encará-lo e visitá-lo. É tão difícil, porque você precisa limpar sua casa, vestir a calça e falar em frases completas.

Durante minha licença de maternidade, eu totalmente não queria nem precisava de companhia. Bem, pelo menos não na maioria das vezes. Quando as pessoas se aproximavam e imediatamente pediam para segurar meu bebê, ou pior, esperavam segurá-lo enquanto eu cozinhava ou limpava, isso me fez sentir que eles não se importavam comigo. Eu gostaria que eles tivessem deixado a Starbucks na varanda e esperassem que eu ligasse para eles.

Levar as coisas devagar

Eu gostaria que as pessoas parassem de perguntar às novas mães em licença de maternidade se perderam o peso do bebê. Melhor ainda, que tal nunca perguntar a ninguém, jamais, sobre seus corpos, dietas ou planos de emagrecimento? Pode-se apenas concordar, aqui e agora, para evitar perguntas intrusivas? OK legal.

Quero dizer, vocês: é tão rude. Durante a licença de maternidade, eu precisava levar as coisas devagar e me recuperar de seres humanos em crescimento no meu corpo e empurrá-lo para fora da minha vagina. Eu precisava levar as coisas devagar, mas senti a pressão de todos para ir à academia e "recuperar meu corpo" o mais rápido possível.

Para que as pessoas parem de fazer perguntas

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Eu estava tão farto das expectativas irreais das pessoas e de perguntas incessantes sobre meu corpo, meu nascimento e meu bebê. Aqui estão algumas respostas para as perguntas que me fizeram durante minha última licença de maternidade:

Não, eu não estou amamentando. Não, meu bebê não está dormindo a noite toda. Sim, eu tenho uma epidural e foi mágico. Sim, tenho pontos e minha vagina está bem. Não, ainda não perdi peso, mas você perdeu o filtro? Porque isso foi muito rude.

Nenhuma das respostas mencionadas acima é da conta de ninguém, e as perguntas que as pessoas se sentiram autorizadas a me fazer tornaram tão difícil para mim sentir algo que não fosse autoconsciente.

Apoio, suporte

Obter apoio como uma nova mãe em licença de maternidade é complicado. Meus colegas de trabalho ficaram felizes por mim, mas ao mesmo tempo irritaram que minha licença de maternidade dificultasse sua vida profissional. Todo mundo espera que você "aproveite cada momento" e admitir que precisa de apoio, empatia ou ajuda com seu bebê parece admitir que você não é uma boa mãe.

Uma pausa no trabalho

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Eu não precisava ou queria que meus colegas de trabalho me ligassem diariamente com perguntas ou pedidos de ajuda, e legalmente, como eu estava com deficiência por causa das minhas duas primeiras licenças de maternidade, eu não deveria estar enlouquecendo. Isso não os impediu de me ligar ou enviar um e-mail, dizendo: "Eu hesito em incomodá-lo …" e acompanhando essa "hesitação" com algum pedido demorado. Ugh.

Eu tinha medo de pedir aos meus colegas que parassem, porque achei que isso afetaria negativamente minha carreira. Foi tão confuso.

Ajuda médica

Ir ao médico é difícil, especialmente quando você tem um recém-nascido. Se você fizer isso - depois de uma ou duas horas de preparação e planejamento - provavelmente perceberá que é difícil pedir ajuda, cuidados ou conselhos quando estiver lá.

Para mim, dizer ao meu médico que meu corpo está doente não é grande coisa, mas falar sobre minha saúde mental é outra história completamente.

Para que as pessoas confiem em mim

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Eu pensei seriamente em comprar uma placa para o meu bebê que dizia: "minha mãe não precisa do seu conselho". Todos, de amigos e familiares a estranhos no corredor do check-out, darão conselhos de criação de bebês quando você estiver de licença maternidade. Sim, este conselho será de natureza conflitante e completamente confuso.

Eu só queria que as pessoas confiassem em mim para tomar as melhores decisões possíveis para o meu bebê, sem críticas ou conselhos não solicitados.

Uma pausa do bebê

Todos os pais precisam de uma folga de vez em quando, especialmente os pais que estão se recuperando do parto. Eu gostaria de ter pedido uma pausa com mais frequência, mas tinha medo de que as pessoas me julgassem por não ser capaz de "fazer tudo".