10 coisas para as quais não estava totalmente preparada quando comecei a bombear

Eu li os livros. Nós compramos o equipamento. O bebê veio e a jornada de amamentação começou, sem muitos incidentes. Doze semanas se passaram e eu voltei ao trabalho, bombando a reboque. No entanto, amamentar um bebê não é nada como ser ligado a uma bomba de leite. Havia algumas coisas para as quais eu não estava preparado quando comecei a bombear. Tudo o que pensei que sabia - como usá-lo e cuidar dele - não era suficiente. Minha entrada no bombeamento regular foi surpreendente, e não no bom sentido.

Eu tinha o compromisso de bombear porque minha filha estava prosperando com leite materno. Como uma nova mãe que trabalhava, senti uma tremenda culpa por não estar lá para o meu bebê, então o mínimo que eu poderia fazer (na minha opinião) era fornecer suas refeições. Quando me tornei uma mãe mais experiente, percebi que essa culpa era injustificada; a melhor coisa que eu podia fazer pelo meu bebê era me manter em boa forma, física, emocional e mental, para que eu estivesse na melhor condição possível para cuidar dele. Comecei a entender que, para algumas mães, isso significava não amamentar ou bombear. Não me arrependo de ter bombeado durante o primeiro ano de cada uma das vidas de meus filhos para que eu pudesse fornecer o leite materno necessário (e para que não gastássemos dinheiro com fórmula), mas gostaria de não estar. é tão duro comigo mesmo por me sentir obrigado a fazer isso por eles. Bombear não é isento de dificuldades, e o fato de eu ser firmemente contrário a desistir significava que eu tinha uma verdadeira relação de amor / ódio com a minha bomba. Adorei o que me permitia fazer (expressar leite) e odiava lembrá-lo, duas vezes a cada dia de trabalho, de que estava bombeando porque estava no trabalho e meu bebê estava em casa com uma babá.

Acho que nada realmente o prepara para a maternidade pela primeira vez. A experiência de todos é diferente, então você não pode estudar para o teste do “novo bebê”. Eu gostaria de ouvir isso com mais frequência. Eu me sentiria muito menos ansioso se soubesse que a incursão de todos na paternidade é única e que eu precisava confiar mais em meus instintos do que nos conselhos dos outros e nos livros de bebês.

Quando se trata de bombeamento, aqui estão as coisas para as quais eu não estava totalmente preparado. Bombear não é um comportamento instintivo. Eu só tinha que me acostumar com toda a estranheza que veio com a obtenção de leite sugado de mim por uma engenhoca de plástico.

Pode me fazer chorar

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Enfiei uma foto da minha filha de 3 dias na minha bolsa para bombear o peito, para ajudar a "criar o clima" e desencadear a decepção. Mas tudo o que fiz, quando me sentei em um camarim frio e empoeirado no porão do meu prédio de escritórios (já que não havia lei naquele momento que ditava os empregadores a fornecer áreas de lactação particulares e dedicadas), me deixou triste. Eu não estava aconchegando minha criança, me conectando a ela em um momento de paz enquanto a alimentava. Fui preso a um tubo de plástico com o pé apoiado na porta destrancável, bloqueando-a para o caso de alguém tentar entrar.

Não é relaxante

Eu estava sempre tenso quando bombeava, provavelmente porque estava no trabalho. Eu sabia que não seria punido por tomar os 20 minutos (25, se você adicionar o tempo que levei para limpar e guardar as peças depois de usá-las) para bombear. Mas eu estava no trabalho. Projetos e e-mails não pararam só porque eu precisava espremer o almoço do meu filho para fora do meu corpo. Embora eu pudesse tecnicamente digitar no meu smartphone, preocupar-se com o trabalho enquanto tentava canalizar o zen que eu precisava para atingir a decepção era totalmente contraproducente.

É realmente meio exaustivo

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Apertar em sessões de bombeamento durante a jornada de trabalho exigiu energia mental que eu não sabia que precisaria. Eu estava sempre manipulando minha agenda de reuniões, movendo as coisas para acomodar quando eu precisava bombear. Então, além do fato de que bombear não era relaxante, era absolutamente cansativo.

É desconfortável

Encontre um ambiente tranquilo e convidativo, onde seria totalmente natural tirar a sua blusa. (Ha.)
Anexe um tubo cirúrgico sexy a borlas de plástico grandes, também conhecidas como flanges.
Enfie seus peitos nas flanges geladas. Fique entusiasmado pelo fato de que eles são de um tamanho único para todos, a menos que você não esteja na categoria "principalmente para todos".
Equilibre a torre jenga de peitos / flanges / garrafas na superfície firme. Se essa superfície não estiver disponível ou estiver suficientemente limpa, continue na etapa cinco.
Coloque a torre jenga na dobra do seu braço não dominante.
Mude o botão de sucção para "alto" com a mão dominante.
Pense pensamentos leitosos.
Abrace o aperto dos seus mamilos, que, neste caso, é certamente o oposto de qualquer coisa prazerosa.
Saliente que está demorando uma eternidade para espremer uma gota.
Esprema o máximo de gotas possível. Imagine cachoeiras, torres de champanhe, o vômito de projétil de seu recém-nascido às 2 da manhã
Parabéns Voce terminou. Tire essas garotas de seus cones com um golpe enfático, se um pouco doloroso.
Termine de chorar e arrume as malas.

É alto

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Um bebê amamentando é bem quieto. Uma bomba que extrai o leite dos meus seios à força é a coisa mais barulhenta de todos os tempos, e me sinto qualificado para dizer isso porque cresci e moro em Nova York.

Mas em sua cacofonia, posso entender algumas palavras? Eu juro que houve momentos em que minha bomba estava falando comigo.

É um tempo chupar

Para não exagerar na metáfora da sucção, mas sim … você não pode "se apressar e bombear" se estiver pressionado pelo tempo. Consegui atingir minha cota autoimposta de três onças por peito em cerca de 20 minutos, para as duas sessões de bombeamento duas vezes por dia, mas nem todo mundo tem esse tipo de saída. E depois há uma mãe de gêmeos que precisa bombear três vezes durante o dia de trabalho. Não se preocupe, estamos fazendo nosso trabalho. Mas não leve para o lado pessoal se não quisermos encontrá-lo para o almoço, pois estamos ocupados fazendo o almoço dos nossos bebês.

As bombas são pesadas

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Algo que eu não considerava era o saco de gelo que eu tinha que carregar com a bomba, caso estivesse indo a algum lugar depois do trabalho e não pudesse refrigerar meu leite bombeado. Eu gostaria de poder dizer que a parte superior do meu corpo ficou bastante atrapalhada por carregar a bomba, que é basicamente um pequeno motor e 12 onças de fluido corporal todos os dias, mas não.

Eu questionaria a limpeza de tudo que minha bomba tocou…

Depois que comecei a olhar para uma superfície plana como um local de piquenique em potencial para o meu bebê, já que era onde a comida dela aterrissaria quando fosse bombeada para fora de mim, isso mudou minha perspectiva. De repente vi germes por toda parte. Eu ficaria louco com os lenços de limpeza.

… Incluindo meus peitos

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Sim, eu também me limparia. Então eu comecei a ficar paranóica de que o resíduo da limpeza acabaria no leite materno e eu apenas colocaria uma toalha de papel na água e limpei o peito antes de bombear.

Assim que fiquei mais na rotina de bombear e meu filho ficou mais velho (e gordinho, e comecei a comer sólidos), diminuí a paranóia de manter todos os ambientes de bombeamento completamente estéreis, o que, é claro, nunca poderia fazer.

Está isolando

Ser uma mãe nova pode ser um momento solitário. Pumping enfatizou isso, mesmo no meu escritório movimentado e superlotado. Embora tenha sido um alívio escapar do barulho e da distração de estar perto de meus colegas de trabalho em nossa planta baixa aberta, de estar sozinho enquanto eu bombeava, seja em um Quarto de Mães dedicado (que foi construído quando voltei do meu licença de maternidade com meu segundo filho), ou em algum canto roubado do prédio, costumava ser um lembrete doloroso de que tudo estava em mim nesses momentos. Isso pode ser muito, especialmente quando, naquele primeiro ano depois de ter um bebê, eu ainda era um ensopado de emoções cruas e sentimentos conflitantes sobre ter um emprego e um filho.

Isso não quer dizer que eu ficaria emocionado em me juntar a outras mães em um quarto de mães comunitário, mas se a cultura do trabalho continuar economizando no fornecimento de ambientes de apoio para a criação de uma família saudável, incluindo horário flexível, licença remunerada e assistência de qualidade subsidiada e apenas a humanidade básica que nos permite ver um ao outro como mais do que apenas trabalhadores aumentando os resultados, eu levaria a companhia de outras mães como eu para não me sentir tão sozinha como mãe que trabalha.

Embora o som de todas aquelas bombas zumbindo ao mesmo tempo possa ser ensurdecedor.