10 coisas que toda mãe deve fazer antes de voltar ao trabalho

A licença de maternidade passa muito rapidamente (na minha experiência). Quando meu filho nasceu, eu tinha cerca de 14 semanas de folga e parecia que estava começando a entrar no ritmo da vida pós-parto quando tive que começar a planejar o meu retorno ao trabalho. Quando eu estava me preparando para voltar, a principal coisa em minha mente era: "Como vou fazer isso?" Não que minha experiência deva ser um exemplo para qualquer outra pessoa, mas descobri várias coisas que as mães deveriam faça antes de voltar ao trabalho.

Por fim, eu só permaneci nesse emprego por mais alguns meses antes de fazer a transição (mais uma vez, porque a maternidade não é nada senão alterações constantes e ajustes contínuos) para uma breve passagem como mãe que fica em casa, antes de finalmente começar a trabalhar. mãe de casa. Mas discordo, pois é outra história para outro dia. Olhando para os primeiros meses, foi um tempo louco, cheio de um desfile aparentemente interminável de mudanças em um período ridiculamente curto.

Ainda, e sempre, sou grato por isso. Acho que esse período de tempo na vida de minha mãe me ajudou a descobrir o que era melhor para minha família (e para mim). Esperamos que essas sugestões possam ajudar as mães que estão prestes a enfrentar uma das maiores transições do grupo também: o retorno ao trabalho depois de ter um bebê.

Se estiver amamentando, monte a bomba …

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Vamos ver, como eu coloco isso? Bem, a bomba leva algum tempo para se acostumar. A menos, é claro, que você pratique o uso de máquinas para extrair alguns dos seus fluidos corporais, o que eu definitivamente não era. Mesmo quando estava na ranhura com a bomba, ocasionalmente ainda colocava uma peça incorretamente (ou achava que um dos tubos estava torcido).

Minha sugestão: fique à vontade com tudo isso antes de se sentar sozinho na sala de descanso pela primeira vez.

… E pratique com ele

Eu tinha uma curva acentuada de aprendizado com a bomba no início da minha licença, então, quando voltei ao trabalho, era rotina. No entanto, só posso imaginar o quão complicado seria pegar o jeito dele enquanto se ajusta ao trabalho também. Por favor, não faça isso consigo mesmo.

Fazer um serviço de creche a seco

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Talvez seu filho esteja em uma creche. Talvez ele esteja com um membro da família. Talvez seu parceiro a leve enquanto estiver fora. De qualquer forma, não custa nada para todos (incluindo você e especialmente) se sentirem confortáveis ​​com a rotina antes de entrar no relógio.

Descobrir quais roupas você se encaixa

Se ao menos fosse tão simples quanto voltar diretamente para suas roupas antes da gravidez. Mesmo que seu peso esteja próximo do que era antes, suas roupas podem se ajustar de maneira diferente. Apenas, por favor, confie em mim que você quer descobrir isso antes da primeira manhã que voltará ao escritório.

Imprima e enquadre algumas de suas fotos favoritas

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Eles não são apenas para você olhar, são para outras pessoas verem, para que você possa ouvir seus colegas de trabalho dizendo regularmente como o bebê é fofo. Isso vai ajudar.

Permita-se ter todos os sentimentos

Não existe uma maneira certa ou errada de voltar ao trabalho. Conheço algumas mães que estavam excitadas para voltar e não acharam essa transição outra coisa senão a chance de voltar a ser elas mesmas. Conheço alguns que ficaram totalmente perturbados e sentiram que estavam perdendo um pedaço de si mesmos quando deixaram o bebê.

Você pode ter uma reação forte, ou nenhuma reação, ou uma reação de tamanho médio, e não precisa sentir que está fazendo algo errado.

Planeje com antecedência o almoço, lanches e bebidas

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Especialmente se você estiver amamentando, não quer ficar descontrolado quando se trata de fome ou sede, ou nutrição em geral. Se você está confiando no café para passar (como eu estava * tossindo *), não se esqueça de levar isso em consideração. Manter um suprimento de leite não é fácil.

Decidir sobre um mantra

Em outras palavras, diga a si mesmo tudo o que precisa para se manter forte. Eu sou um grande fã de conversas silenciosas de vitalidade e consegui passar muitos dias graças a eles.

Pré-arrumar sua mala ou bolsa

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Talvez você esteja escolhendo um tema aqui, que é o máximo que você pode fazer o mais cedo possível; idealmente, antes da manhã você deve aparecer no trabalho. Quanto menos coisas você pensar além de dizer adeus ao seu bebê e chegar onde precisa, melhor.

Absorva todos os aconchegantes do bebê que puder

Eu não descobri uma maneira de engarrafar o cheiro da cabeça de um bebê, mas talvez você possa? De qualquer maneira, absorva toda a bondade do bebê que puder. Mas lembre-se, ele ainda estará lá depois do trabalho, então você definitivamente precisa esperar por isso.