Índice:
- Esqueça o aninhamento. Livre-se da porcaria que você não precisa.
- Veja um filme durante o dia. Sozinho.
- Sesta difícil e muitas vezes
- Pratique o autocuidado
- Tire algumas fotos nuas
- Take A Babymoon
- Aprecie o café e ignore os aborrecedores
- Compre algo para si mesmo, que é completamente desnecessário …
- … E, sim, compre alguns itens essenciais para bebês
- Escreva uma carta de amor para o seu bebê
Antes de uma mulher ter um bebê, ela provavelmente será bombardeada por todos os tipos de conselhos a respeito de coisas que absolutamente deve fazer antes que sua vida seja mudada para sempre. Muitas dessas coisas são essencialmente tarefas que, embora necessárias, não são divertidas ou coisas que um ser humano grávido se sente realmente fazendo. Então, com certeza, há muitas coisas que toda mãe deve fazer antes de o filho nascer; coisas práticas, como encontrar um pediatra e preencher a papelada do hospital antes de você entrar em trabalho de parto. Mas e alguns dos menos reconhecidos e menos apreciados, como assistir a um filme realmente idiota sozinho ou dizer ao inferno com todo esse extenso assentamento?
Quando eu esperava meu primeiro filho, perdi muito tempo fazendo muitas coisas que outras pessoas, livros e sites me disseram que eu deveria estar fazendo. O maior desperdício de tempo, na minha opinião, foi o tempo que passei selecionando o registro perfeito do bebê. Eu senti que as coisas do bebê eram uma das poucas áreas que estavam sob meu controle quando tantas coisas não estavam, então eu olhei para a tela do meu computador tarde da noite, enlouquecendo com sacos de dormir orgânicos e garrafas de vidro e o segurança perfeito que também ficaria chique no meu apartamento. Também passei muito tempo me sentindo culpado pelo exercício que não estava fazendo. Todas as revistas de fitness divulgavam essa ideia de "30 minutos de cardio por dia", mas tudo que eu queria fazer - com minha barriga gigante e meus quadris doloridos - era alongar. Li um artigo sobre como era importante não apenas começar a trabalhar no anúncio de nascimento perfeito, mas também limpar profundamente todo o meu apartamento, incluindo todos os tapetes.
Foi quando comecei a me perguntar se alguém estava fazendo uma piada cruel com mulheres grávidas em todos os lugares. O que foi toda essa porcaria? Isso era real? Quero dizer, logo eu estaria dedicando quase todo o meu tempo e energia a outro pequeno ser humano. Por que eu não estava gastando mais tempo focando em mim mesma antes que aquele pequeno humano entrasse no mundo? Então, depois de ter tido duas gestações, aqui está minha lista de coisas divertidas que toda mulher grávida deve fazer por si mesma, antes de ter um bebê.
Esqueça o aninhamento. Livre-se da porcaria que você não precisa.
Eu sei eu sei; você tem um registro e espera que as pessoas comprem o que você solicitou especificamente, porque você passou os últimos nove meses aperfeiçoando sua lista de desejos da Amazon e verificando-a duas vezes (ou quinhentas vezes). Mas as pessoas tendem a realmente perder o registro quando se trata de comprar coisas para novas mães e bebês, porque tendem a ser movidas pelo ego e querem ser aquela pessoa especial que recebeu o presente especial que você não esperava (por exemplo, não queria).
Portanto, espere que os amigos (e principalmente amigos da família e parentes mais velhos) recebam coisas que não só você não precisava, mas que também não serão do seu gosto (um pacote de dez macacões em diferentes tons de marrom, cada um com um esporte atlético diferente descrito nele, alguém?).
Veja um filme durante o dia. Sozinho.
Agora é a hora de sermos indulgentes. Se você pode gravar um dia de fim de semana para assistir a um filme enquanto seu parceiro trabalha na montagem de móveis de quarto de criança, não consigo pensar em uma maneira melhor de desperdiçar algumas horas. Quanto menos intelectualmente estimular o filme, melhor porque, na verdade, você não tem muito por meio de células cerebrais ou paciência, não é? (OK, talvez fosse apenas eu.)
Sesta difícil e muitas vezes
Eu sou uma daquelas pessoas de sorte que podem cochilar literalmente em qualquer lugar, a qualquer momento. Eu posso cochilar no metrô, mesmo que não pare mais do que algumas paradas. Eu posso cochilar em uma cadeira na sala de espera de um médico. E quando estou grávida? Whoo garoto. Eu sou uma soneca feroz.
Assim. Eu cochilava com abandono imprudente sempre que podia aproveitar a chance; passeios de carro, enquanto meu parceiro preparava o jantar e entre escrever prazos (eu trabalhava como freelancer durante a maior parte da minha gravidez). Eu configurava temporizadores, permitindo-me pequenos cochilos para que eu ainda pudesse ser um membro funcional da sociedade e não acabar dormindo o dia inteiro. No entanto, deixei bem claro para amigos e familiares que, se a onda de soneca me atingisse, eu iria pegá-la e eles não deveriam se ofender se no meio da conversa ou no meio da visita, tivesse que dizer a eles que só precisava deitar-se por um tempo.
Pratique o autocuidado
Seja comprando um monte de maquiagem na Sephora e jogando com tutoriais de maquiagem no YouTube, ou recebendo uma pedicure de vez em quando (e essas massagens nos pés são muito boas quando você está com os pés inchados), ou ioga pré-natal, ou massagem pré-natal; faça o que fizer você se sentir relaxado.
O cuidado de si também não precisa custar muito dinheiro. Eu tinha um maravilhoso DVD de ioga pré-natal que fazia quase todos os dias da minha gravidez por 20 minutos, e sempre me fazia sentir calmo e energizado depois. Meu cachorro também gostava de brincar no meu tapete de ioga comigo, o que também ajudou a tirar parte do que estava me estressando, porque, você sabe, os cães são incríveis nessas coisas.
Tire algumas fotos nuas
Não estou defendendo explodir essas fotos e enquadrá-las para pendurar em suas paredes ou enviá-las por mensagem de texto para qualquer pessoa (embora se você gosta disso, vá em frente), mas seu corpo grávida é incrível e um dia, garanto-lhe, não será mais assim em toda a sua glória que afirma a vida.
Você pode não se sentir como a deusa ou a Mãe Terra que estava esperando parecer e estar grávida durante a gravidez, com coisas desagradáveis na gravidez, como acne cística, máscara de gravidez, estrias e celulite, mas para muitas pessoas essa é uma vez. (se tiver sorte) algumas vezes na sua vida tipo de eventos. Descubra quais ângulos funcionam para você, coloque qualquer tipo de roupa íntima que faça você se sentir fofa (ou fique sem, já que você não pode ver muita coisa lá de qualquer maneira) e se solte. Em seguida, enlouqueça com os filtros, se quiser. Você ficará feliz por ter essas fotos quando seus filhos forem mais velhos.
Take A Babymoon
Uma lua de bebê não precisa ser um período de férias elaborado para um local exótico (mas, ei, pode ser, desde que seu médico dê o seu consentimento). Uma pequena viagem apenas com você e seu parceiro para algum lugar que não hospede as listas de tarefas que vêm com a chegada iminente de um pequeno ser humano, pode ser uma maneira maravilhosa de se reconectar um com o outro e apenas saborear o simples fato de que as coisas estão acontecendo. vai ser muito diferente para vocês dois (e logo).
Aprecie o café e ignore os aborrecedores
Se um estranho "prestativo" fizer um comentário inútil sobre o seu pedido de café no balcão do barista, basta fingir que o comentário é ruído branco ou apresentar algo espirituoso em resposta como "Oh, isso não é café comum. Está cheio de Bourbon, do jeito que eu gosto!"
Muitos OB-GYNs (inclusive o meu) me disseram que uma xícara de café de 12 onças por dia era boa. Meu médico até disse que eu poderia tomar até duas xícaras, se fosse café comum, da minha própria máquina de café em casa (em vez de dizer, uma bebida de café expresso da Starbucks). Ela também disse que eu poderia tomar o chá com cafeína que quisesse. Com todas as outras coisas que tive que desistir durante a gravidez (como vinho tinto, gin martinis, queijos franceses fedorentos e carnes curadas), agarrei com muita força a minha xícara de café quente todas as manhãs.
Compre algo para si mesmo, que é completamente desnecessário …
Quando o bebê chegar (e, honestamente, bem antes da chegada deles), você estará comprando coisas específicas para ele, bem, para sempre. Portanto, compre algo para si mesmo, que de forma alguma beneficie o bebê ou sua gravidez ou muito de alguém ou qualquer outra coisa. Obtenha algo para você, e somente você, que você possa desfrutar.
… E, sim, compre alguns itens essenciais para bebês
No entanto, você realmente não precisa enlouquecer. Muitos sites on-line estão a apenas um clique de entrega em um dia (ou mesmo no mesmo dia). O hospital também envia você para casa com tantas coisas. Meu transporte incluía: fraldas, macacões, chapéus, termômetro, chupador de nariz, pente, um pequeno banho de bebê, cobertores, maxi pads para mim e chupetas.
Eu diria que as únicas coisas que eu realmente precisava ter esperando por mim em casa para o bebê foram um trocador no qual fazer fraldas (mas até isso pode esperar, porque você pode pegar aqueles "chucks" descartáveis do hospital para use), um berço ou berço com lençóis de berço, panos de arroto, alguns macacões macios, panos de lavar roupas e cobertores.
Escreva uma carta de amor para o seu bebê
Escrever uma carta para meu filho que estava prestes a nascer foi uma experiência muito emocionante para mim. Foi a primeira vez que realmente me ocorreu que a pessoa que crescia dentro de mim era, bem, uma pessoa real.
Durante grande parte da minha gravidez, eu estava imaginando mais uma criatura etérea, um "Everybaby" sem rosto, cujas características foram reunidas em vários catálogos de roupas de bebê e comerciais de fraldas. Não foi até eu me sentar com uma caneta na mão (sim, eu fui para a escola antiga) e escrever uma carta endereçada ao meu bebê (não sabíamos o sexo dele na época) que eu entendi perfeitamente que eu tinha cerca de dar à luz alguém que seria uma pessoa muito real e muito atualizada (eventualmente) com quem eu passaria o resto da minha vida.
