10 coisas que homens positivos dizem aos seus parceiros pós-parto

O conceito de positividade do corpo nos ensina que todos os corpos são bons, mas esse fato pode ser difícil de lembrar em meio à vergonha desenfreada dos corpos pós-parto. Mesmo uma tarefa simples, como ir às compras no supermercado, pode se tornar uma batalha contra sentimentos sufocantes de vergonha do corpo, especialmente quando as revistas da fila do caixa alegram celebridades que “ficam muito bem depois do bebê” (leia-se: parecendo exatamente como antes da gravidez) e outras celebridades que “se deixaram levar”. Quando você fica cara a cara com essas manchetes ou quando está diante do espelho do banheiro e mal consegue reconhecer o reflexo que está enfrentando, palavras tranquilizadoras podem fazer um mundo de diferença. Existem certas coisas que os homens positivos para o corpo dizem aos seus parceiros pós-parto ou, às vezes com a mesma importância, sabem não dizer aos seus parceiros, que podem ajudar sua família a navegar neste período de tempestade.

Obviamente, nem todos os casais pós-parto são heterossexuais ou incluem homens cisgêneros, no entanto, a maioria dos casais pós-parto é e faz. Além de lidar com os desafios básicos da insônia e todas as outras demandas que surgem com o nascimento de um novo bebê, os casais estão lutando simultaneamente contra expectativas irrealistas de recuperação e aparência pós-parto. Infelizmente, não é certo que a maioria dos homens, socializados em uma sociedade que fundamentalmente não aprecia mulheres e ignora ou até denigra as realidades do que a reprodução normalmente faz em nossos corpos, entenda o que significa ser totalmente solidário e respeitoso com seus interesses. parceiras após o parto. Essa desigualdade básica em nossos relacionamentos introduz uma série de obstáculos adicionais a serem superados em relação à nossa vida sexual e a outros aspectos de nossos relacionamentos.

Como uma pessoa carinhosa e uma feminista firme que trabalhava continuamente para tornar minha vida mais fácil e o mundo melhor, eu sabia muito antes de dar à luz que meu parceiro era a pessoa certa para mim. Ainda assim, as coisas que ele fez por mim e me disse depois do parto nosso filho reafirmaram, para mim, que eu havia feito a escolha certa de parceiro. Suas palavras me lembraram continuamente que ele me amava e me apreciava além de coisas superficiais que os homens tradicionalmente valorizam em suas parceiras. Ele, como outros homens positivos para o corpo, constantemente me lembrava que me amava e valorizava a mim e ao meu corpo trabalhador, dizendo coisas como:

"O que você precisa?"

Os parceiros positivos para o corpo entendem que seu trabalho número um, além de ajudar a cuidar do filho, está ajudando o parceiro a se recuperar da tarefa incrivelmente imensa de dar vida. Eles também entendem que qualquer outra coisa que possa acontecer em seu relacionamento depende da saúde física e emocional de seus parceiros e, por isso, eles decidem apoiar a recuperação pós-parto bem-sucedida.

"Você está maravilhosa"

Após uma vida inteira de mensagens sobre como algumas celebridades “recuperaram o corpo” depois do parto, até a mãe pós-parto mais confiante e positiva do corpo ocasionalmente precisa de garantias de que seu parceiro ainda a acha atraente. Homens positivos para o corpo certificam-se de que seu parceiro não duvide de sua posição sobre essa questão.

"Eu realmente amo "

Embora seja importante lembrar à sua parceira que ela é incrível, um genérico "você está ótimo", por si só, pode parecer obrigatório, e não sincero. Os parceiros que dedicam um tempo para destacar algo específico que apreciam no corpo do parceiro podem realmente ajudar a melhorar o humor e o carinho do parceiro.

"Você é incrível"

Ainda mais importante do que nossa aparência é quem somos. Dedicar um tempo para expressar a quantidade adequada de reverência honesta à bondade pelo quão incrível somos (e quão incríveis são nossos corpos, porque eles fizeram algo realmente incrível) é sempre apreciado.

"Estou tão orgulhoso de você"

Quase tudo na nossa cultura popular sugere que as mulheres cujos corpos deram vida devem ser "escondidas" e mantidas em segredo, a menos e até que possam se livrar de toda a evidência física de que já tiveram um bebê. Pode significar que o mundo inteiro tenha um parceiro positivo para o corpo que contraria esse tipo de mensagem, expressando o quanto ele se orgulha dela; tanto pela coisa incrível que ela fez pela família deles, como porque ele se orgulha de ser visto com ela.

"Eu sei que não é tudo sobre o que eu penso, mas …"

Fiquei especialmente emocionado na primeira vez que meu marido me disse isso, antes de elogiar algo que ele gostava de mim. Muitas vezes, é difícil ouvir um elogio quando você mesmo não se sente digno. No entanto, ao dizer isso, ele reforçou que reconheceu que minha própria opinião de mim mesmo é realmente a coisa mais importante para mim, além de afirmar seus sentimentos por mim. Pontos duplos no livro "meu parceiro é incrível".

“Não se preocupe. Você acabou de fazer uma pessoa.

É muito bom afirmar a beleza do corpo do seu parceiro e abraçar as coisas que podem muito bem ter mudado permanentemente como resultado de dar vida. No entanto, certos aspectos do nosso corpo pós-parto serão uma luta constante, por um tempo, não importa o que alguém nos diga sobre isso. Portanto, ter um parceiro que possa, com amor, redirecionar nossa atenção para o que é mais importante em nosso corpo (as coisas milagrosas que eles podem fazer e sobreviver no caso de situações traumáticas ou emergentes do nascimento) pode ser realmente útil.

"Quando você estiver pronto"

Ser positivo no corpo significa priorizar nosso bem-estar físico, mental e emocional geral sobre a aparência do corpo ou qualquer outra coisa que o corpo possa fazer normalmente. É por isso que homens positivos para o corpo (e positivos para o sexo) entendem que o nível de conforto do parceiro é fundamental para a saúde do relacionamento. Eles entendem que estar fisicamente "OK" para fazer sexo, ou começar a se exercitar novamente ou fazer qualquer outra coisa, depois do parto não é o mesmo que estar mentalmente ou emocionalmente pronto, para que eles não promovam sua agenda às custas de sua recuperação. bem-estar do parceiro.

"Vamos fazer juntos"

Depois de tomar o tempo necessário para se recuperar, muitas mães após o parto desejam restabelecer seus hábitos alimentares ou de exercícios que podem ter caído no esquecimento durante a gravidez e diretamente após o parto. Ou, é claro, eles podem apenas querer voltar ao mundo das coisas que não giram em torno de seu novo filho. Seja o que for, um bom parceiro positivo para o corpo está lá para ajudá-los a fazer o que for necessário para se sentirem plenamente.

"Obrigado. Eu te amo"

Homens positivos para o corpo (e parceiros decentes de todos os tipos) respeitam o enorme sacrifício físico que o parceiro fez pela família e os desafios físicos em que incorremos. É por isso que eles sabem que é importante expressar continuamente seu amor e gratidão pelo que fazemos.