10 lutas que apenas mães com ocd podem entender

Quando eu tinha cerca de seis ou sete anos, costumava fazer isso com os dedos dos pés no carro. Eu amassava e soltava com todos os objetos que passamos; um poste de luz, sombra ou até uma linha na calçada. Se tivéssemos uma viagem particularmente longa, meus músculos cederiam. Levei anos para perceber que esse ato aparentemente simples viria a ser a base da minha identidade adulta. Embora seja apenas uma das muitas lutas que as mães com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) podem entender, por causa do resto do mundo e sua percepção negativa de doenças mentais, é algo que muitas vezes senti muita vergonha e culpa.

A Clínica Mayo descreve o TOC como tendo "um padrão de pensamentos e medos (obsessões) irracionais que o levam a fazer comportamentos repetitivos (compulsões)". A descrição continua dizendo que pode "interferir nas atividades diárias e causar sofrimento significativo". Eu posso atestar os dois. Durante a minha adolescência, eu não tinha acumulado nenhuma compulsão específica como quando era mais jovem. Não foi até meus anos adultos - anos que passei separando e aprendendo a lidar com momentos de trauma significativo - que minhas obsessões e compulsões voltaram à minha vida. Era uma tempestade lenta, onde os padrões da minha rotina mudavam com o tempo. Eu pegava um novo hábito, como esfregar as juntas dos dedos ou contar os segundos que passavam entre as frases, uma de cada vez, por isso parecia muito normal à medida que eu relaxava a cada dia.

Quando finalmente reuni coragem para participar da terapia, encontrei paz no diagnóstico. Durante todos esses anos, eu me senti como um pária por fazer um espetáculo inconsciente de mim mesmo lutando contra a indecisão no corredor de cereais da mercearia por uma hora, ou rindo nervosamente durante uma festa de fim de ano para evitar falar sobre minha necessidade de limpar os contadores de um certo número vezes, foram validados. Com um diagnóstico, isso significava que eu poderia descobrir como gerenciar o TOC. Não precisava dominar minha vida como no passado, e às vezes ainda o faz.

Faz dois anos desde que reiniciei a terapia; dois anos desde que encontrei respostas sobre por que faço as coisas que faço, especialmente na maneira como isso afeta meus pais. Nessa nota, aqui estão algumas das lutas que apenas as mães com TOC podem entender. (Não se preocupe. Prometo que terminarei com um número par.)

As messes nunca terminam, mas eu vou limpá-las todas

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Eu não posso me ajudar. Se houver uma bagunça, eu vou limpá-la. Não importa se eu acabei de limpar; Eu farei isso de novo. As crianças são tornados em miniatura, então passo 99% da minha vida correndo atrás deles com um aspirador e / ou algum tipo de agente de limpeza. No momento em que me viro para admirar minha obra impecável, está novamente imunda.

Esse ciclo se repete ao longo do dia, de sol em sol, porque eu não sei como deixar uma bagunça para o final do dia. Apenas não está em mim.

Rotinas são tudo o que você vive

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Quem me conhece pode atestar o fato inegável de que rotinas são minha maior necessidade. Não estou falando apenas da estrutura de nossos dias em geral, mas de uma série de eventos que devem ocorrer durante janelas específicas do tempo. Se sinto falta de algo ou coisas são jogadas fora, tenho um sentimento inquieto.

Você não pode lutar contra o desejo de consertar as coisas de seus filhos

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Sou conhecido por ser pai de helicóptero, pairando sobre coisas como trabalhos de casa e artesanato. Não é porque eu não quero que eles explorem sua própria inteligência e talentos; é porque eu não posso ajudar a pequena voz irritante dentro da minha cabeça que me diz para consertar tudo. Eu tento não fazê-lo, mas às vezes a mãe precisa fazer o que a mãe precisa fazer.

Você pode guardar o desnecessário

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O outro lado de ter TOC significa ter dificuldade em deixar de lado as "coisas". Isso pode resultar em tendências de acumulação. Muitos anos atrás, trabalhei para um veterinário e, no espírito de tentar encontrar lares para gatos vadios, acabei mantendo muitos deles. Foi um problema real. Meu coração estava no lugar certo, mas a necessidade de ter tantos gatos é algo com o qual ainda luto. O mesmo vale para coisas obscuras, como o trabalho escolar dos meus filhos. Eu tenho caixas disso.

Com o TOC, não é tão simples quanto se livrar das coisas, porque o resultado final é sofrer sentimentos de fracasso ou temer que algo ruim aconteça por causa disso.

Os produtos podem acumular, mas você está bem com isso

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Assim como a acumulação, meu TOC me faz querer comprar produtos para cabelo e maquiagem, quer eu precise deles ou não. Normalmente, uso apenas 75% de cada produto de beleza, antes de deixá-lo de lado para abrir um novo (e não descartarei o produto quase esgotado).

É um problema real, pois meus armários e peitoris estão alinhados com muitos e muitos produtos que talvez nunca use.

Você pode atrair seu filho a ignorar rachaduras por sua causa

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Não quero parecer supersticioso, mas se houver rachaduras, sim, vou passar por cima delas. Se terminarmos com um número ímpar, daremos mais um passo. Se pousarmos entre dois pontos de concreto de formas estranhas, situaremos para estarmos em terrenos uniformemente revestidos.

Meus filhos acham que é um jogo divertido, enquanto eu estou literalmente lutando pela sobrevivência no meu cérebro.

Sem organização por cor, forma e tamanho, você terá um ataque de pânico

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Tenho livros classificados por cor e tamanho, e meu armário é o mesmo. Quando meus filhos entram pela porta, apenas para destruir o que eu organizei, parece que o mundo está acabando.

Manter-se organizado como mãe é difícil, mas sem ela, acho que não conseguiria.

Você lava as mãos mais do que qualquer ser humano

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Toque na porta, lave minhas mãos. Limpe um nariz, lave minhas mãos. Pegue brinquedos, lave minhas mãos. Três vezes parece fora, então vou lavá-las mais três por uma boa medida. Claro, as crianças têm germes, então muito disso pode parecer bom, mas quando eu tiver que ir ao médico tomar cortisona para tratar minha pele severamente seca e rachada de toda a roupa, desculpe?

Você verifica tudo várias vezes, só para ter certeza

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Fui criado em uma casa muito paranóica. Minha mãe checava meu irmão e eu várias vezes durante a noite para ter certeza de que estávamos vivos. Eu me vi fazendo essas coisas como mãe. Também revisto as portas para ter certeza de que estão trancadas, porque você nunca pode estar muito seguro. Meus filhos podem perceber quando estamos um pouco atrasados, porque a mãe teve que verificar o interruptor OFF da alisadora uma última vez.

Tentar se explicar aos outros é o pior

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Para pessoas novas, especialmente outras mães, meu TOC é a coisa mais difícil de entender, e tenho dificuldade em explicá-lo de uma maneira que possa facilitar até um pequeno nível de entendimento. Como você está mesmo? A resposta é que não. Eu apenas faço e espero que quem quer que esteja aceite.

Ter TOC como mãe é difícil de navegar. Minha saúde mental é uma batalha contínua, pois luto continuamente para me encaixar em uma sociedade que não entende completamente todos os tiques e obsessões. Felizmente, isso é tudo que meus filhos sabem de mim. Assim, mesmo em um dia ruim, quando lavei minhas mãos cruas ou passei uma hora contando brinquedos, não sou "diferente". Eu sou apenas mãe.