Índice:
- Ficar Calmo
- Ficar acordado
- Descobrir a ordem das operações …
- … Em seguida, executando a referida ordem de operações
- Descobrir uma rotina
- Descobrir o que vestir
- Voltando ao sono
- Começando o bebê dentro e fora do Swaddle
- Descobrir o que fazer com as luzes
- Não olhando desesperadamente para o relógio
Não posso começar a afirmar que a alimentação noturna sempre foi fácil para mim. Ainda assim, definitivamente há algo a ser dito sobre os desafios do primeiro. Tudo é novo, assustador e avassalador. Enquanto eu aposto que tive algumas coisas extras trabalhando contra mim durante as lutas noturnas (tenho sono pesado e tenho ansiedade), ainda apostaria que existem algumas lutas importantes que toda mãe tem durante a primeira refeição da noite.
É claro que nenhuma mãe é igual a outra, todo bebê é diferente, e todos nós optamos por várias estratégias para nos ajudar a gerenciar toda essa coisa dos pais, dadas as nossas circunstâncias únicas. Ainda assim, há algo universal em pegar um bebê chorando no meio da noite e saber, pela primeira vez, que eu sou aquele que deveria ajudar. Estou suando só de pensar nisso.
Faz quase três anos que eu estava nessa posição, e meu parceiro e eu estamos nos preparando para fazer tudo de novo com a chegada de nosso segundo filho em alguns meses. Espero que, talvez, e contra todas as probabilidades, a alimentação noturna seja um pouco mais suave desta vez, já que passamos por tudo isso antes. Então, novamente, é realmente com o nosso bebê, não é? Portanto, já que está praticamente fora do meu controle, eis o que estou esperando que alguns dos desafios sejam:
Ficar Calmo
GiphyVocê sabe como todos os avisos sobre a paternidade são repletos de mensagens intensas sobre privação e exaustão do sono? De repente, todos voltam para você às 2 da manhã, quando seu bebê está feliz. É como ficar na beira do penhasco com um para-quedas amarrado nas costas, pensando: "OMG, é isso", antes de dar o salto necessário. Em outras palavras, pode parecer um pouco esmagadora.
Felizmente, seu bebê provavelmente não está ciente de seu monólogo interno, para que você possa prosseguir como se tivesse tudo sob controle (porque, na verdade, você sabe).
Ficar acordado
Não tenho certeza sobre todos os outros, mas as 2 da manhã, embora uma vez uma hora totalmente agradável que normalmente envolvesse tirar meus sapatos e vestir o pijama depois de uma noite maravilhosa de diversão, é mais sobre permanecer o mais inconsciente possível agora. Acordar (se você ainda não estava acordado e encarando seu bebê pequeno) a essa hora não é fácil e pode exigir um esforço extra. Muito esforço extra.
Descobrir a ordem das operações …
GIPHYTroque a fralda primeiro ou alimente primeiro? Essa é a pergunta para terminar todas as perguntas, meus amigos. Então, novamente, você deve trocar uma fralda antes e depois da amamentação, já que a alimentação certamente encorajará outra necessidade de mudança de qualquer maneira? OK, essa é a pergunta para encerrar todas as perguntas. (Até que você tenha outra pergunta, é claro.)
Por fim, comecei a trocar a fralda primeiro, pois, na minha opinião, quanto menos tempo o bebê passava em uma fralda cheia, melhor.
… Em seguida, executando a referida ordem de operações
Já que estamos falando sobre a primeira alimentação às 2 da manhã, vamos esclarecer que muitas vezes há mais do que apenas amamentação e fralda. Quero dizer, panos e sacos de dormir adicionam uma camada extra. Acalmar um bebê agitado pode ser difícil. Lembrar onde estão os panos de arroto pode ser ainda mais difícil. Tudo é muito, muito mais fácil falar do que fazer.
Descobrir uma rotina
GIPHYNos primeiros dias da vida do recém-nascido, nada é rotina ainda. Mesmo o básico, como alimentar confortavelmente o bebê ou trocar a fralda em menos de 12 minutos, não é tão simples quanto parece.
Descobrir o que vestir
Talvez as corujas noturnas já tenham esta sob controle, mas meus dias de sair à noite já se foram há muito tempo (e confie em mim, não estou chorando porque eles terminaram, estou sorrindo porque eles aconteceram). Portanto, estou um pouco sem prática em ficar fora da cama à noite e em me manter aquecido sem o luxo de lençóis e edredom. O que eu deveria fazer, vestir moletom por cima do pijama? Roubou o manto da minha esposa? Pegue um cobertor para as minhas pernas e chame de bom? Tentar recolher o calor do corpo do meu recém-nascido?
Alerta de spoiler: praticamente qualquer coisa, exceto a última, pode funcionar.
Voltando ao sono
GIPHYO bebê está alimentado e trocado, mas acordado na cama. Ainda tento dormir ou espero até o bebê adormecer? Ou, como o relógio já está correndo e sua próxima alimentação fica a apenas 90 minutos, apenas tento ficar acordado? Ou talvez eu deva procurar no Google o barulho da respiração que ele está fazendo. Ah, e enquanto estou no Google, preciso verificar o problema que estou tendo com minha própria recuperação, algumas dicas de suprimento de leite materno e idéias para economizar na faculdade.
Começando o bebê dentro e fora do Swaddle
Eventualmente, convertemos de panos para vários sacos de dormir com velcro (o que me faz desejar que o velcro silencioso fosse realmente uma coisa), mas mesmo assim, manobrar o bebê dentro e fora deles raramente era tão simples quanto parecia. Junte isso ao fato de eu estar em uma sala mal iluminada e tão grogue que meus olhos estão queimando? Prefiro trocar outra fralda, obrigado.
Descobrir o que fazer com as luzes
GiphyQuem disse que as mulheres não podem ter tudo isso nunca considerou uma lâmpada fraca que emite luz suficiente para levantar com segurança uma criança dentro e fora do berço. Embora, se você seguir esse caminho, considere uma lâmpada comum e não uma lâmpada estranha com uma lâmpada superespecífica que leva três meses para ser substituída. Apenas confie em mim.
Não olhando desesperadamente para o relógio
Lamento dizer que repetidamente falhei miseravelmente nessa luta em particular. Não pendure um relógio de parede com um ponteiro sonoro em segunda mão no quarto do seu bebê, a menos que queira encontrar-se odiando a vida pelo menos duas vezes mais do que as outras mães. Você tem coisas suficientes para se preocupar, e a lenta passagem do tempo antes do nascer do sol não é uma delas.