10 sinais de que você é uma mãe que gosta de zumba

Não importa onde eu esteja (no supermercado ou no shopping ou apenas andando por aí, se eu ouvir música) eu começo a dançar. Não importa o tipo de música e não importa se há pessoas por perto, vou começar a me mexer. Provavelmente, meus vizinhos me viram dançar aleatoriamente uma ou duas vezes (ou dez). Então, faz sentido que eu seja mãe de Zumba, especialmente agora que meu tempo é limitado e, se eu vou me mudar por um longo período de tempo com pouco ou nenhum sono, é melhor que seja divertido.

Então, sim, eu sou uma daquelas pessoas "irritantes" que praticam seus passos de Zumba no corredor do supermercado. Não tenho vergonha. Eu não peço desculpas. Quando ouço música, volto à academia e sou capaz de parar de pensar e, bem, como uma nova mãe que está constantemente pensando nas coisas que precisa fazer, é uma dádiva de Deus. Não só fui capaz de continuar o amor pela dança que descobri no ensino médio (obrigado mostrar coral, você foi a melhor), mas também pude perder peso na gravidez, manter um estilo de vida saudável e me preparar para o dia do meu casamento e o vestido que pretendo usar. Talvez a melhor parte, no entanto, seja a minha capacidade de me despir do estresse e da preocupação e apenas gostar de ser eu, no corpo milagroso que cresceu, sustentou e deu à luz minha filha. O Zumba me permite fazer algo apenas para mim (porque sim ao autocuidado) e me sentir poderoso em um corpo que é incrível.

Então, se você me vê na calçada fazendo um movimento, saiba que não tenho vergonha. De fato, me dê um aceno, especialmente se você é uma dessas pessoas também. Não há vergonha no meu jogo de Zumba, e se o seguinte parecer familiar para você, você provavelmente também não tem vergonha.

Você sorri quando ouve uma música em sua rotina Zumba

Um sorriso geralmente é um sinal de felicidade e felicidade, por sua vez, geralmente significa que você está gostando de algo. Se a sua resposta automática a uma música que você exercita for um sorriso (e não um pavor absoluto ou músculos doloridos), é seguro dizer que você é uma mãe de Zumba. Sorria, meu amigo. Sorria para longe.

Ao ouvir música, você inicia automaticamente a movimentação

É quando você sabe que está gostando do Zumba e ele se tornou não apenas uma maneira de se exercitar, mas um modo de vida. Também pode significar, especialmente se você não tem medo de fazer uma mudança em público, que escolheu viver sem estresse (ou o mais livre de estresse possível) e fazer as coisas que você gosta, independentemente do que os outros vai dizer ou pensar. Esse é o sonho, pessoal.

Você quer ensinar seu filho para que eles possam dançar com você

Segundo a Organização Nacional de Educação em Dança, o movimento é uma das formas mais naturais de comunicação para as crianças, porque é o que antecede sua capacidade de se comunicar verbalmente conosco. Por que não ajudá-los, ensinando-lhes alguns de seus movimentos simples? Ele os guia e os direciona em movimento e é uma coisa simples e divertida que você pode compartilhar juntos. Além disso, que criança não quer ser como sua mãe?

Você dançará no meio de uma mercearia

Se a sua sala de aula do Zumba é parecida com a minha, todo mundo se coloca em filas da frente da sala até a parte de trás e os retardatários só precisam se cuidar e encontrar um lugar livre. Dançar pelo corredor em um supermercado é mais ou menos assim, mas com a realização de tarefas ao mesmo tempo, você sabe, é ainda melhor.

Às vezes, vou começar a andar pelo corredor e depois mudar para uma salsa e depois para a praça do jazz e depois voltar para uma caminhada normal. O que os outros fazem quando me vêem? Eu não sei. Honestamente, eu não ligo. Fico saudável e feliz e faço recados de uma maneira divertida. De fato, você já me viu fazendo Zumba pelo corredor, venha se juntar a mim! Prometo que é uma maneira divertida de fazer suas tarefas.

Você presta muita atenção ao seu instrutor

Ah, claro, você "presta atenção ao instrutor" quando está em sala de aula, mas você realmente e verdadeiramente presta atenção? Você olha para ver o que eles fazem e segue seus movimentos, mas quantas vezes você realmente os olha para ver como eles respiram? Quantas vezes você realmente olha para eles e percebe quando eles estão se preparando para fazer a transição para um novo movimento ou terminar a música? Se você começar a perceber esses detalhes aparentemente irrelevantes, poderá ser apenas uma mãe Zumba.

Você incentiva outros a experimentar o Zumba também

Quanto mais, melhor? Se você encontrou algo de que realmente gosta que tira o estresse e faz você se sentir feliz e saudável, é claro que vai querer compartilhá-lo com amigos e familiares, conhecidos e estranhos aleatórios na rua.

Você está constantemente visualizando as rotinas do Zumba

Divulgação completa, eu constantemente imaginava rotinas em potencial do Zumba quando estava grávida e tecnicamente "não era permitido" para o Zumba. Quando me disseram que Zumba não era mais seguro de fazer quando estava grávida, fiquei arrasada; por isso, passei meu tempo traçando possíveis movimentos que, embora não pudesse fazer, poderia fazer quando minha gravidez terminasse. Eu ainda era capaz de obter os benefícios do Zumba, enquanto estava seguro.

Você é melhor amigo do seu instrutor de Zumba …

Se você estiver freqüentando o Zumba regularmente, conhecerá o seu instrutor e o instrutor o conhecerá. Tipo, tudo sobre você. Antes que você perceba, você tem um amigo próximo que, por acaso, coloca sua bunda em forma regularmente.

… E seus melhores amigos com seus colegas de classe

Quando você começa a frequentar o Zumba regularmente, definitivamente começa a fazer amizades com as pessoas que conseguem aparecer todas as semanas também. Você pode perguntar um ao outro sobre seus filhos (ou reclamar juntos sobre eles) e ter a oportunidade de socializar e se exercitar simultaneamente. Quero dizer, vocês são os melhores.

Você conhece certas rotinas de zumba de cor

É preciso muita prática e participação regular nas aulas para memorizar absolutamente perfeitamente uma rotina de cor, mas se você é uma mãe de Zumba, chegar a esse ponto não será um problema. Se você for à academia, ouvir música incrível e dançar com alguns amigos recém-descobertos e memorizar movimentos incríveis, significa que você terá alguns momentos para si mesmo. Eu vejo você, companheira mãe Zumba. Eu te vejo.