10 sinais de que você está chutando o traseiro do quarto trimestre

Depois que tive meu filho, fiquei desesperada por um sinal de que estava fazendo algo certo. Não era arrogância, veja bem. Não era necessário atenção ou elogios constantes. Honestamente, eu estava com tanto medo de estragar e, inadvertidamente, machucar meu filho de alguma maneira, que eu só queria alguma garantia de que poderia lidar com a coisa toda da mãe. Felizmente, comecei a notar mais do que alguns sinais de que estava chutando a bunda do quarto trimestre, e segurei esses sinais pela vida louca. Uma nova mãe precisa do que uma nova mãe precisa, caro leitor.

Tive uma gravidez, trabalho de parto e parto difíceis, por assim dizer, fiquei dolorido, exausto e emocionalmente esgotado depois de empurrar meu filho para o mundo, seria um eufemismo grave. Minha autoconfiança foi abalada, mesmo que eu tivesse feito algo verdadeiramente incrível, e estava cansada demais para me aprofundar e encontrar força suficiente para realmente me apreciar. Eu não tinha certeza dessa nova vida com esse novo humano, e realmente não tinha ideia do que estava fazendo. Felizmente, eu tinha um ótimo sistema de apoio que percebia que precisava de um pouco de confiança e muito incentivo, e apontei algumas coisas que estava fazendo durante o quarto trimestre que provaram que eu poderia lidar com ser mãe de alguém.

A dúvida e a maternidade andam de mãos dadas, infelizmente. É por isso que a sociedade precisa coletivamente ficar atrás das mães, apoiá-las e incentivá-las quando elas precisam. Eu sei que algumas palavras gentis, gestos sinceros e ajuda muito necessária foram um longo caminho quando eu estava no meu quarto trimestre. O mesmo aconteceu com os seguintes sinais, para que eu pudesse me inclinar e perceber que, ei, eu entendi. E você também.

Você está encontrando tempo para descansar

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É difícil, com certeza. Quero dizer, acho que não dormi nos primeiros quatro dias da vida de meu filho. No entanto, também não demorou muito para eu perceber que, se eu iria sobreviver à fase pós-parto, precisaria descansar.

Não há dúvida de que você está dominando o quarto trimestre se estiver olhando para a parte de trás das pálpebras.

Você está exigindo algum tempo sozinho

Entendo que isso possa parecer contra-intuitivo, visto que você acabou de dar à luz um ser humano que depende de você a cada hora do dia e com quem você gosta de passar o tempo. No entanto, para o bem da sua sanidade, passe algum tempo sozinho. Você acabou de passar por uma grande mudança (física, mental e emocional) e fará bem em reunir seus pensamentos, sentar-se neles e resolvê-los.

Meu parceiro me incentivou a fazer exatamente isso, e fez toda a diferença. Eu não queria sair do lado do meu bebê, mas essa necessidade obsessiva de encará-lo a cada minuto de cada dia só estava me prejudicando. Quando consegui me sentar sozinho, comecei a me sentir mais como eu.

Você está finalizando a série Netflix em velocidade recorde

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Isso é puro talento, meus amigos. Bem, talento e algum tempo em suas mãos (cuidar de um recém-nascido, lembre-se, o que não é férias). Passei por mais de algumas séries da Netflix em velocidade recorde e, sim, posso reencenar todos os episódios de Orange Is The New Black com precisão e exatidão ridículas.

Você está encontrando tempo para tomar banho

Eu não tinha idéia de que um chuveiro pudesse parecer uma viagem a um resort com tudo incluído, mas, bem, aqui estou eu. Se você encontrar algum tempo para tomar banho durante o quarto trimestre, está indo muito bem, meu amigo.

Você está se dando tempo para se recuperar do parto

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No momento em que seu bebê chega, há muito trabalho a ser feito. Mesmo que seu recém-nascido não faça "muito", ele exige cuidados constantes. Isso pode tornar muito difícil cuidar de si mesmo também.

No entanto, é tão vital que você faz. Você ficou grávida por 40 semanas (mais ou menos), passou por trabalho físico e, algumas vezes, trauma de trabalho de parto e parto (seja vaginal ou via cesariana) e seu corpo está machucado. Cuide de você, para que você possa cuidar do seu bebê.

Você está aprendendo sobre seu corpo pós-parto …

Assim como nos meses em que fiquei grávida, aprendi muito sobre meu corpo durante o quarto trimestre. As habilidades que meu corpo tem - ser capaz de expandir e encolher, criar leite materno e instintivamente saber que não deve se mexer durante o sono - são realmente incríveis, e se você parar e prestar atenção, perceberá o quão incrível é seu corpo. no quarto trimestre também.

… E dizer algo único sobre o seu corpo por dia

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Eu falhei neste. Miseravelmente, meus amigos. Não gostei particularmente do meu corpo pós-parto, por não gostar da aparência dele. Dar uma olhada no meu estômago pós-parto foi difícil, e eu não tinha muitas palavras gentis para dizer da mesma forma que trouxe meu filho a este mundo.

Ainda assim, se você pode dizer uma coisa boa sobre seu corpo incrível, está no comando do quarto trimestre. Afinal, esse corpo é o motivo pelo qual seu bebê está em seus braços. Seja gentil com isso. Seja gentil com você.

Você está pedindo e recebendo ajuda

Outro fracasso da minha parte, meus amigos. Ei, eu não disse que arrasei em todos os aspectos do quarto trimestre.

Eu estava decidido a fazer absolutamente tudo pelo meu bebê depois que ele nasceu. Inferno, eu nem deixei meu parceiro colocá-lo na cama ou trocá-lo ou alimentá-lo. Eu tinha tanto medo de qualquer coisa que acontecesse com ele, que queria fazer tudo sozinha para garantir que meu bebê estivesse bem. Sim, isso não é saudável. Eventualmente, meu parceiro apenas tirou o bebê de mim e me disse para dormir um pouco. Esse descanso foi a clareza de que eu precisava e, antes que eu percebesse, me sentia à vontade pedindo e recebendo ajuda. Deixe as pessoas ajudá-lo. Você não deve ser pai sozinho.

Você está ignorando conselhos não solicitados condescendentes

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Você não tem tempo para isso. Sério, você não.

Concentre-se em sua nova vida com seu novo bebê e cure seu corpo. Concentre-se em se estabelecer em novas rotinas e em aprender sobre essa pequena vida que você trouxe ao mundo. Não se preocupe com o que alguém pensa ou com o que eles estão dizendo para você que você deveria fazer. Você acabou de encontrar o que funciona melhor para você e sua família e cumpri-lo.

Você está deixando o mundo girar em torno de você e seu bebê

O mundo continuará sem você, com certeza. O tempo não para só porque você teve um bebê. No entanto, por pelo menos um pouco, deixe. Não se apresse em voltar ao "mundo real". Não se preocupe, pois você está "perdendo". Apenas aproveite esse momento de exaustão e alegria. Aconchegue seu bebê, alimente-o, deite-se com ele, descanse um pouco e se acomode nessa coisa de mãe. O mundo pode esperar.