10 regras que toda mãe deve seguir quando sentir que está falhando

Não demorou muito tempo para perceber que, como mãe, eu ia "falhar" regularmente. De fato, foi o segundo em que segurei meu filho. Olhando para o rosto perfeito dele, percebi que nunca seguiria o padrão que havia arbitrariamente estabelecido para mim. Eu não seria capaz de protegê-lo da dor e nem sempre estaria lá e não teria todas as respostas para suas perguntas. Felizmente, também não demorou muito tempo para aprender as regras que toda mãe deve seguir quando sente que está falhando; regras que lembram que os erros são humanos, normais e inevitáveis, e só porque acontecem, não significa que você esteja "falhando".

As expectativas que a sociedade coloca sobre as mães são brutais, para dizer o mínimo. Não apenas precisamos garantir que nossos corpos pós-parto não pareçam ter acabado de crescer e dar à luz outro ser humano, mas temos que amar todos os aspectos da maternidade e não desistir de nossas próprias ambições, mas parar de trabalhar depois que tive um bebê. Temos que ser "perfeitos" e não devemos pedir ajuda e não devemos tirar um tempo para nós mesmos, porque isso é "egoísta". Quero dizer, é implacável e impossível viver de acordo e, quando inevitavelmente não o fazemos, sentimos que estamos falhando. Bem, eu faço pelo menos. Estou constantemente tentando me lembrar de que sou capaz e a melhor pessoa para ser a mãe do meu filho e a única pessoa para quem ele corre quando está assustado ou machucado ou precisando de um abraço. Eu tenho que dizer a mim mesma que a sensação avassaladora de inadequação que senti quando o segurei pela primeira vez não era justa. Não era justo para meu filho e certamente não era justo para mim. Ter medo da maternidade é normal - porque caramba, isso é assustador - mas eu sou capaz (e você também).

Então, não posso dizer que toda mãe não deva sentir que está falhando. Isso seria nada menos que hipócrita, porque, bem, eu me sinto assim regularmente. Posso, no entanto, lembrar a todas as mães que essas pessoas não se sentem justas e certamente não são representações precisas de quão bem ela está como mãe de alguém. Então, com isso em mente, aqui estão algumas regras que as mães devem seguir quando a dúvida aumenta sua cabeça feia:

Regra 1: Reserve um momento para achar neutro

É fácil se envolver em uma rotina movimentada que deixa pouco tempo para você parar, respirar e ter perspectiva. No entanto, é exatamente isso que você precisa fazer quando sentir que está falhando.

Quando o dia está se afastando de mim e eu estraguei uma refeição ou derramei algo em cima de mim mesma ou esqueci algo para o meu filho ou apenas cometi alguns erros, costumo me retirar para o banheiro por alguns minutos. Vou pegar meu telefone e colocar uma música, fechar meus olhos e deixar o que está acontecendo ao meu redor desaparecer no fundo. Esses poucos minutos mudam alguma coisa? Não. No entanto, eles me dão a chance de recarregar e enfrentar a situação de um ângulo diferente; aquele que não me envolve pensando que sou um fracasso.

Regra 2: peça ajuda

Se você tem um parceiro ou não, você não está nisso sozinho. Eu sei que quando sinto que estou falhando, geralmente é porque assumi demais e me sobrecarreguei. Nesses momentos (mesmo quando dói meu orgulho ou ego), sei que preciso pedir ajuda.

As expectativas que nossa sociedade - e por sua vez, outras pessoas - têm de mães são ultrajantes, mas também são um pouco difíceis de evitar. Embora eu saiba que estou sendo mantido em um padrão que os pais não são, ainda me pego julgando minhas próprias capacidades quando deixo de cumprir esse padrão. É quando eu sei que preciso pedir ajuda e compartilhar as responsabilidades da paternidade com alguém.

Regra 3: Lembre-se de tudo que você realizou

Posso dizer com segurança que sou meu crítico mais severo (e isso está dizendo algo, acredite em mim). Eu me apego a um padrão tão ridículo que esqueço tudo o que consegui.

Tive uma gravidez muito difícil, que envolveu inúmeras internações hospitalares, uma infecção no sangue, a perda de um filho gêmeo às 19 semanas, sustos pré-termo e uma série de outras complicações. Acabei dando à luz um bebê que estava vivo e um bebê que não estava. No entanto, eu também superei essas dificuldades e vale a pena lembrar. Então, quando sinto que estou falhando como mãe, olho para trás e me lembro do que já sobrevivi e consegui. Eu avalio o que forneci ao meu filho e digo a mim mesma que posso ter perdido uma pequena batalha, mas estou vencendo a guerra em geral.

Regra 4: Procure a lição

Embora sentir que você está falhando seja o pior e algo que tento evitar, também aprendo mais com minhas falhas (ou falhas percebidas) do que com meus sucessos.

Os erros que cometi como mãe me tornaram uma mãe melhor. Cada erro me ensina algo que eu posso carregar enquanto continuo sendo pai de meu filho. Portanto, quando sentir que está falhando, procure a lição. Está lá e ajudará você não apenas a evitar o erro que cometeu, mas também a ter a confiança necessária para superar o próximo erro (porque você é humano e os erros são inevitáveis).

Regra 5: fique de fora das mídias sociais

Não, mas sério.

Olha, eu amo as mídias sociais tanto quanto no próximo milênio. Na verdade, é uma espécie de linha de vida para mim. Eu moro longe da maioria da minha família e amigos (o outro lado do país, de fato), então a mídia social é minha conexão com as pessoas que me amam, se importam comigo e me apoiam. No entanto, também é uma ótima fonte de insegurança e julgamento, e é a última coisa de que preciso quando sinto que não sou boa o suficiente para ser a mãe do meu filho. As postagens filtradas, as fotos perfeitas e as declarações de vidas maravilhosas e sem dor são lindas de se ver, mas não são necessariamente "reais" e certamente não são algo que eu preciso olhar quando minha casa é uma casa. desastre e jantar estão queimados e meu filho está fazendo uma birra e eu estou atrasado no prazo de trabalho.

Regra 6: Fale com alguém em quem você confia

Sempre que sinto que estou falhando, esses sentimentos geralmente são agravados se eu não tiver a chance de falar sobre eles. É aí que, é claro, um amigo é útil.

Sim, posso (e faço) conversar com meu parceiro, mas às vezes só preciso estar na presença de mulheres que entendam como é ser julgado de maneira diferente do que os homens. Saber que posso conversar com minhas amigas - algumas que têm filhos e outras que não - e não apenas ser entendidas, mas também apoiadas, é fundamental. Observar me faz sentir melhor do que saber que não estou sozinha, e que eu não sou a única mãe que parece que ela nem sempre está no topo de seu jogo de pais.

Regra 7: Faça algo só para você

Percebi que os momentos em que me sinto uma bagunça completa são momentos provocados por exaustão absoluta. Quando estou bem descansada, tive algum "tempo comigo" e fez algo por mim (e apenas por mim), não sinto que estou cometendo erros regularmente.

Então, se você sentir que não está à altura, faça uma pausa. Vá tomar um café ou ir ao cinema ou sair para um jantar sozinho. Saia com amigas ou tranque-se no banheiro com um livro e um banho de espuma ou faça o que fizer você se sentir melhor em simplesmente ser você.

Regra 8: Seja gentil consigo mesmo

Esta é sem dúvida a regra mais importante que uma mãe pode (e deve) seguir.

Ouça, o fracasso acontece. Erros acontecem. Ninguém é imune a isso e, honestamente, a vida seria muito chata sem eles. Seja gentil consigo mesmo quando não estiver de acordo com esse ideal de imagem perfeita que não é nada senão completamente impossível. Você está fazendo um trabalho maravilhoso e seu filho (ou filhos) o adora e você é a única pessoa no planeta criada para ser a mãe do seu filho.

Regra 9: Lembre-se de que ninguém é perfeito

Supermãe não existe, pessoal. Você pode pensar que a viu - no Facebook, no supermercado, no trabalho, no parquinho ou em qualquer outro lugar - mas ela é um mito. Ninguém é perfeito, e você também não.

Regra 10: Lembre-se de que, não importa o quê, seu bebê o ama

Você pode sentir que está falhando, mas tente ver o que seu filho vê.

Seu filho vê uma mãe que os ama incansavelmente e sem parar e com tanta maldade que a machuca fisicamente. Seu filho vê alguém que os protege, conforta e valoriza. Seu filho vê um trabalhador esforçado que fará o que for preciso para prover seus filhos. Veja a si mesmo através dos olhos do seu filho e lembre-se de que, não importa quantos erros você cometa ou com que frequência sinta que está falhando, ele o ama.