Índice:
- 1. Quando você está dizendo como é
- 2. Quando está escuro antes da hora do jantar
- 3. Quando seu acidente no meio da tarde chega antes do almoço e as pessoas ainda querem coisas de você
- 4. Quando as crianças estão acordadas por uma hora extra antes da escola
- 5. Quando seu filho está na quinta birra da manhã
- 6. Quando você se esquecer de atrasar o relógio, com consequências
- 7. Quando você quer que alguém saiba que você vai conseguir Quando você consegue
- 8. Quando você apenas quer fingir que nada disso está acontecendo
- 9. Quando você percebe o quão preguiçoso você realmente é
- 10. Quando você passa dois dias e não sabe mais onde está ou o que está fazendo
Existem muitas pessoas famintas por sono por aí que realmente amam quando o horário de verão termina a cada outono, mas essas pessoas não são pais. Programado para este domingo, 4 de novembro, a teoria é que o DSL oferece uma hora extra de sono. No entanto, é muito improvável que os pais tenham a oportunidade de aproveitar essa hora extra, porque as crianças odeiam dormir. Em vez disso, os pais acabarão acordados no escuro e mais cansados do que o habitual. Se você se sente tão privado de sono que as conversas estão fora de questão e precisa confiar na comunicação textual para informar as pessoas que estão lutando, tente um desses GIFs hilariantes sobre o horário de verão.
Como o WebMD explicou, mover os relógios tem o efeito de interromper algo chamado princípio de tempo - luz, neste caso - que gerencia nosso ritmo circadiano de 24 horas. Nosso relógio interno fica fora de sincronia com as horas atuais da luz do dia e precisa de tempo para se ajustar, o que seria mais fácil se as crianças não estivessem pulando da cama às 5h30. No entanto, muitos estados estão tentando eliminar o horário de verão e seu retorno recuou completamente, e a Flórida aprovou uma lei no início deste ano, como relatou a WSVN. É muito ruim, porque a legislatura do estado não pode colocá-lo em prática até o Congresso aprovar uma lei federal para permitir isso, o que provavelmente nunca acontecerá.
O Dr. Greg Canapari, diretor do Centro de Sono Pediátrico da Universidade de Yale, concorda que os pais têm pior quando se trata da mudança do tempo de outono. Em seu site, ele diz que recuar é pior para os pais de crianças pequenas, simplesmente porque eles acordam mais cedo do que os adultos. Seus corpos não se importam com o que o relógio diz. Talvez você tenha o bom senso de respeitar o tempo e ficar na cama até a hora em que normalmente acorda, mas eles não. Ele continua dizendo que as crianças tendem a ter interrompido os ciclos do sono durante o período de transição e isso pode ser exacerbado com condições como o autismo, por isso é tudo super divertido. Um lado positivo: os adolescentes se dão muito bem com o horário de verão, porque já sofreram mais do que qualquer outro quando entrou em vigor na primavera anterior.
O blog de saúde da Universidade de Michigan oferece algumas dicas para facilitar a transição. Primeiro, tente antecipar como seu filho reagirá à mudança de horário com base em experiências anteriores e depois bloqueie o máximo de luz possível nas janelas do quarto. O domingo pode ser fácil, pois cai em um fim de semana, mas a diversão começa na segunda-feira, quando todo mundo tem um lugar para estar. O truque é desgastá-los. Prenda-os a um carrinho como uma equipe de trenós puxados por cães e deixe-os puxar você pelo gramado, ou dê-lhes pás e peça-lhes que cavem um fosso ao redor da casa em busca de "defesa". Faça o que puder para deixá-los cansados o suficiente para dormir um pouco mais e em alguns dias eles estarão acostumados a subir com o relógio. Canapari sugere que se mude a hora de dormir trinta minutos antes, alguns dias antes do horário mudar e retomar a hora de dormir normal no domingo. Se eles cooperarem, poderão achar mais fácil subir no horário normal de vigília.
Se, no entanto, tudo desmoronar e não houver controle, você pode pelo menos dar a si mesmo o riso ao enviar esses GIFs. Pode demorar um pouco até você rir novamente.
1. Quando você está dizendo como é
GiphyQuero dizer, por que sugarcoat?
2. Quando está escuro antes da hora do jantar
GiphyPelo lado positivo, você sempre pode levar as crianças a pensar que é hora de dormir uma hora antes.
3. Quando seu acidente no meio da tarde chega antes do almoço e as pessoas ainda querem coisas de você
GiphyBRB, tirando uma soneca involuntária.
4. Quando as crianças estão acordadas por uma hora extra antes da escola
GiphyPor que sim, você pode jogar videogame antes do café da manhã! Silenciosamente, por favor.
5. Quando seu filho está na quinta birra da manhã
GiphyPare a loucura! Lute contra o poder! Siga o sol!
6. Quando você se esquecer de atrasar o relógio, com consequências
GiphySério, todo mundo pode parar de falar sobre todo esse desastre?
7. Quando você quer que alguém saiba que você vai conseguir Quando você consegue
GiphyEi, se os seres humanos pensam que podem mexer com o relógio, talvez você deva escrever suas próprias regras.
8. Quando você apenas quer fingir que nada disso está acontecendo
GiphyVocê não presta atenção a coisas tolas como números. Nada começa até você chegar lá de qualquer maneira.
9. Quando você percebe o quão preguiçoso você realmente é
GiphySeja como for, o micro-ondas já deve saber como fazer isso sozinho.
10. Quando você passa dois dias e não sabe mais onde está ou o que está fazendo
Giphy"Eu vim falar com você de novo …"
